|
Вчера после работы ходила в кино на Джокера. Получается либо тратить деньги на еду, либо на развлечения, чтобы не есть. Но в кино же пустым не пойдешь - купила соленые орешки, они то и послужили ужином. Здоровая еда? Не, не слышали. Убрала завтрак, все равно некогда, обед и ужин дают дефицит калорий, пока так. И Джокер, хороший, качественный, драматический фильм. Танцует бесподобно! А вот осознать, что таких вот неоцененных гениев среди нас много приводит в ужас. Боюсь, что романтизация этакого Мистер Хаос не приведет ни к чему хорошему!
|
102.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 12.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1564 千卡
|
脂肪: 72.73克 | 蛋白质: 168.71克 | 碳水物: 64.27克.
早餐: Кофе с Молоком. 午餐: Kesko Творог Зернистый, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Китайская Капуста. 晚餐: Красное Яблоко, Whey100 100% Whey Protein, Смешанные Орехи. 小食/其他: Whey100 100% Whey Protein, Белый Город Молоко 2,5%. 更多的......
|
一个星期减少11.2 公斤
|
|
|