|
То чувство, когда ешь макароны с грибами в сливочном соусе и на утро - 0.5 🎉
|
96.5 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2042 千卡
|
脂肪: 96.05克 | 蛋白质: 88.56克 | 碳水物: 210.58克.
早餐: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Белый Город Молоко 2,5%, Мюсли, Кофе с Молоком. 午餐: Салат из Помидоров и Огурцов, Жареные Куриные Голени без Покрытия (Кожа Съедена). 晚餐: Hoviruoka Lihapiirakka. 小食/其他: Пятерочка Грейпфрут, Fit Parad Заменитель Сахара, Кофе. 更多的......
|
一个星期减少2.5 公斤
|
|
|