在2019年07月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
97.5 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 100％.
|
|
1324 千卡
|
脂肪: 80.46克 | 蛋白质: 81.64克 | 碳水物: 67.84克.
早餐: Яблоко Желтое, Кофе с Молоком. 午餐: Вареное Яйцо, Бургер Кинг Горчичный Соус, Салат из Помидоров и Огурцов, Запеченная или Жаренная Рыба. 晚餐: Колбаса Варено-Копченая, Сыр Российский, Смешанные Овощи (Замороженные), Белый Город Молоко 2,5%, Whey100 100% Whey Protein. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|
|
|