在2019年06月25日体重纪录（没有日志纪录）
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96 公斤
最近减少: 5.9 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2006 千卡
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脂肪: 42.00克 | 蛋白质: 107.58克 | 碳水物: 233.78克.
早餐: Белый Город Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Мюсли, Кофе с Молоком. 午餐: Rainbow Ветчина Saunapalvikinkku, Лук, Rainbow Бобы в Томате / Valkoiset Pavut. 晚餐: Мартини Мартини, Lidl Пицца с Ветчиной и Моццареллой / Kinkku-Mozzarellapizza. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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