|
Заметила, что мне все равно в какой-то момент, что жевать. Так у меня появились огурцы дома, не менее двух. Перед сном. Отеков нет. Что бы еще придумать пожевать без вреда для фигуры?
|
102.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 12.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
一个星期减少1.0 公斤
|
 评论
Салат, петрушка, капуста, морковь, хлебцы без добавок
|
ой, а я в последние дни спасаюсь морковкой. Чищу, режу на длинные ломтики и грызу.
|
полезно бы еще кефирчиком запить, но он уже не вписывается в норму
|
2019年11月12日 会员：: arkhiptsevanina
|
2019年11月12日 会员：: 2627Лора
|
морковь - отличный вариант, проверенный)
2019年11月12日 会员：: TamaraChaplygina
|
|
|