在2019年10月23日体重纪录（没有日志纪录）
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103.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 13.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1461 千卡
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脂肪: 99.16克 | 蛋白质: 89.88克 | 碳水物: 75.83克.
早餐: Кофе с Молоком. 午餐: Кофе с Молоком, X-Tra Tonnikalaa Hienonnettuna, Помидоры, Китайская Капуста, Kesko Творог Зернистый. 晚餐: Смешанные Орехи. 小食/其他: Красное Яблоко, Белый Город Молоко 2,5%, Whey100 100% Whey Protein. 更多的......
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一星期增加2.2 公斤
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