在2019年03月25日体重纪录(没有日志纪录)
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97.1 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 7.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1234 千卡
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脂肪: 60.91克 | 蛋白质: 89.65克 | 碳水物: 77.30克.
早餐: Prisma Degistive, Яичница, Кофе Латте. 午餐: Соус Салата "Цезарь", Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная. 晚餐: Белый Город Молоко 2,5%, Whey100 100% Whey Protein. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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