开始日期: 2023年01月23日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 55 公斤 初次体重: 63.5 公斤
2024年05月1日	55.5 公斤	合理的
2024年04月16日	55.9 公斤	合理的
2024年04月15日	56.1 公斤	低
2024年03月11日	55.3 公斤	合理的
2024年03月6日	55.5 公斤	合理的
2024年02月19日	56.1 公斤	低
2024年01月14日	54.7 公斤	合理的
2024年01月6日	55.8 公斤	低
2023年12月9日	54.3 公斤	合理的
2023年11月27日	54.7 公斤	合理的
2023年11月7日	55.7 公斤	合理的
2023年10月27日	56.8 公斤	合理的
2023年10月16日	57.4 公斤	合理的
2023年09月29日	57.9 公斤	合理的
2023年09月16日	58.8 公斤	合理的
2023年09月4日	59.4 公斤	合理的
2023年09月1日	59.6 公斤	合理的
2023年05月12日	60.8 公斤	合理的
2023年05月11日	60.9 公斤	合理的
2023年05月7日	61 公斤	合理的
2023年05月3日	61.7 公斤	合理的
2023年05月1日	62.9 公斤	低
2023年04月3日	62 公斤	低
2023年02月8日	62.2 公斤	合理的
2023年01月30日	63 公斤	合理的
2023年01月23日	63.5 公斤	不选择

开始日期: 2019年10月6日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 55 公斤 初次体重: 63.1 公斤
2022年02月22日	62.8 公斤	合理的
2022年02月21日	63.1 公斤	合理的
2022年02月1日	62.2 公斤	合理的
2021年11月1日	60.7 公斤	合理的
2021年10月31日	61.4 公斤	合理的
2021年10月4日	59.9 公斤	合理的
2021年09月7日	59.9 公斤	合理的
2021年09月6日	60.5 公斤	合理的
2021年09月1日	60.6 公斤	合理的
2021年08月11日	59.7 公斤	合理的
2021年07月19日	60.3 公斤	合理的
2021年07月11日	59.6 公斤	合理的
2021年06月16日	58.9 公斤	合理的
2021年06月13日	60 公斤	合理的
2021年04月19日	58.2 公斤	合理的
2021年04月18日	59.5 公斤	合理的
2020年07月1日	53.8 公斤	合理的
2020年06月23日	54.1 公斤	合理的
2020年06月21日	54.3 公斤	合理的
2020年06月20日	54.5 公斤	合理的
2020年06月3日	54.7 公斤	合理的
2020年05月26日	54.8 公斤	合理的
2020年03月21日	54.9 公斤	合理的
2020年03月13日	55 公斤	合理的
2020年03月11日	55.1 公斤	合理的
2020年03月9日	55.4 公斤	合理的
2020年03月7日	55.5 公斤	合理的
2020年03月4日	55.6 公斤	合理的
2020年03月3日	55.8 公斤	合理的
2020年02月28日	55.9 公斤	合理的
2020年02月24日	56 公斤	合理的
2020年02月23日	56.5 公斤	合理的
2020年02月20日	57 公斤	合理的
2020年02月19日	57.3 公斤	合理的
2020年01月22日	57.6 公斤	合理的
2020年01月21日	57.9 公斤	合理的
2020年01月6日	58.3 公斤	合理的
2020年01月5日	58.6 公斤	合理的
2020年01月3日	58.9 公斤	合理的
2020年01月2日	59.4 公斤	合理的
2020年01月1日	60.5 公斤	合理的
2019年12月12日	57.5 公斤	合理的
2019年12月8日	58 公斤	合理的
2019年11月4日	58 公斤	合理的
2019年10月31日	58.5 公斤	合理的
2019年10月23日	59 公斤	合理的
2019年10月17日	59.5 公斤	合理的
2019年10月13日	60 公斤	合理的
2019年10月9日	61 公斤	合理的
2019年10月6日	63.1 公斤	合理的

开始日期: 2014年02月20日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 55 公斤 初次体重: 61 公斤
2019年09月23日	62 公斤	合理的
2019年03月4日	61 公斤	合理的
2019年02月18日	60 公斤	合理的
2019年02月3日	61 公斤	合理的
2019年01月21日	61 公斤	合理的
2019年01月13日	62 公斤	合理的
2019年01月3日	63 公斤	合理的
2019年01月1日	64.5 公斤	合理的
2018年11月19日	62 公斤	合理的
2018年11月18日	63 公斤	合理的
2018年11月10日	62 公斤	合理的
2018年10月14日	61.5 公斤	合理的
2018年08月27日	60.5 公斤	合理的
2018年05月26日	58 公斤	合理的
2018年05月1日	58 公斤	合理的
2018年02月4日	55 公斤	合理的
2018年01月28日	55 公斤	合理的
2018年01月21日	56 公斤	合理的
2018年01月14日	57 公斤	合理的
2018年01月6日	57 公斤	合理的
2018年01月2日	58 公斤	合理的
2017年12月10日	56.5 公斤	合理的
2017年12月6日	57 公斤	合理的
2017年11月28日	57 公斤	合理的
2017年04月18日	52 公斤	合理的
2017年04月9日	52 公斤	合理的
2017年03月30日	53 公斤	合理的
2017年03月23日	54 公斤	合理的
2017年03月9日	55 公斤	合理的
2017年02月25日	55.5 公斤	合理的
2017年02月18日	56 公斤	合理的
2017年02月8日	56 公斤	合理的
2017年01月31日	56 公斤	合理的
2017年01月24日	57 公斤	合理的
2017年01月8日	58 公斤	合理的
2017年01月1日	59 公斤	合理的
2016年12月13日	57.5 公斤	合理的
2016年11月28日	58 公斤	不选择
2016年11月8日	56 公斤	不选择
2016年11月1日	56 公斤	合理的
2016年09月13日	56 公斤	合理的
2016年08月29日	56 公斤	合理的
2016年08月8日	54 公斤	合理的
2016年08月1日	54 公斤	合理的
2016年07月25日	55.5 公斤	合理的
2016年06月6日	54 公斤	合理的
2016年05月30日	55 公斤	合理的
2016年05月10日	55 公斤	不选择
2016年04月13日	55 公斤	不选择
2016年02月29日	53 公斤	合理的
2016年02月16日	53 公斤	合理的
2016年02月9日	53 公斤	合理的
2016年02月8日	53.5 公斤	合理的
2016年02月2日	54 公斤	合理的
2016年02月1日	55 公斤	不选择
2016年01月13日	54 公斤	合理的
2016年01月4日	55 公斤	不选择
2015年06月25日	52 公斤	合理的
2015年05月27日	52 公斤	合理的
2015年05月15日	52 公斤	合理的
2015年04月29日	52 公斤	合理的
2015年04月20日	52 公斤	低
2015年04月8日	52 公斤	100％
2015年04月7日	53 公斤	100％
2015年04月6日	53.5 公斤	不选择
2015年03月23日	52 公斤	合理的
2015年03月16日	52.5 公斤	合理的
2015年03月9日	52.5 公斤	合理的
2015年02月23日	52.5 公斤	合理的
2015年02月16日	52.5 公斤	合理的
2015年02月9日	53 公斤	合理的
2015年02月2日	53 公斤	合理的
2015年01月26日	53.5 公斤	合理的
2015年01月19日	53.5 公斤	合理的
2015年01月12日	54 公斤	合理的
2015年01月5日	54 公斤	合理的
2014年12月30日	54.5 公斤	合理的
2014年12月29日	56 公斤	低
2014年12月8日	54 公斤	合理的
2014年12月2日	54.5 公斤	合理的
2014年11月15日	54.7 公斤	100％
2014年10月29日	56 公斤	100％
2014年10月13日	58 公斤	合理的
2014年10月11日	59.5 公斤	不选择
2014年10月6日	58 公斤	低
2014年09月23日	58 公斤	合理的
2014年09月15日	58 公斤	合理的
2014年09月8日	58 公斤	合理的
2014年09月1日	59 公斤	合理的
2014年08月21日	58 公斤	合理的
2014年08月8日	56.7 公斤	合理的
2014年07月1日	57.2 公斤	合理的
2014年05月31日	56.5 公斤	合理的
2014年05月22日	56.9 公斤	合理的
2014年05月8日	56.9 公斤	合理的
2014年05月1日	57.2 公斤	合理的
2014年04月22日	57.9 公斤	合理的
2014年04月14日	57.9 公斤	合理的
2014年04月7日	58.3 公斤	合理的
2014年03月31日	58.8 公斤	合理的
2014年03月13日	59 公斤	合理的
2014年03月6日	59 公斤	合理的
2014年02月28日	60 公斤	合理的
2014年02月20日	61 公斤	不选择