在2020年03月11日体重纪录（没有日志纪录）
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55.1 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 0.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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845 千卡
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脂肪: 34.67克 | 蛋白质: 41.57克 | 碳水物: 96.74克.
早餐: Arma Zen Semente de Chia, Blue Diamond Leite de Amêndoas Almond Breeze, Café. 午餐: Vagem Cozida, Arma Zen Farinha de Linhaça Dourada, Feijão Preto (Semente Madura, com Sal, Cozido, Fervido), Cenouras Cozidas, Alface, Mangas. 晚餐: Cenouras Cozidas, Vagem Cozida, Ovo. 小食/其他: Goiaba, Yoki Aveia em Flocos, Mamão. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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