在2014年04月7日体重纪录（没有日志纪录）
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58.3 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1296 千卡
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脂肪: 43.41克 | 蛋白质: 47.33克 | 碳水物: 179.91克.
早餐: Porto Alegre Queijo Cottage, Panco Pão Premium Light Aveia, Café. 午餐: Ovo Frito, Arroz Branco (Médio, Cozido), Liza Molho para Salada Mostarda e Mel, Alface, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Lacta Chocolate Amaro. 晚餐: Lacta Chocolate Amaro, Hellmann's Ketchup, Alface, Seara Mini Salsicha de Frango Turma da Mônica, Panco Pão Premium Light Aveia, Bela Ischia Suco de Pêssego Light. 小食/其他: Café, Nestlé Biscoito Nesfit Aveia e Mel, Bela Ischia Suco de Pêssego Light, Mix Nutri Farinha de Chia, Molico Iogurte Desnatado sem Adição de Açúcares. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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