在2017年03月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
54 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
919 千卡
|
脂肪: 41.66克 | 蛋白质: 48.38克 | 碳水物: 97.38克.
早餐: Limão, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo, Café. 午餐: Feijão Carioca Cozido, Arroz Integral (Médio, Cozido), Quiabo Cozido, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cenouras Cozidas, Maçã. 晚餐: Ovo, Repolho Verde Cozido. 小食/其他: Polenguinho Polenguinho Pocket Light, Café, Batavo Iogurte Natural Integral. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|
|
|