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开始日期:
2020年09月6日
日期
体重
是否紧跟着饮食计划呢?
目标体重: 50 公斤
初次体重: 38.2 公斤
2024年09月6日
47.7 公斤
不选择
2024年09月5日
48 公斤
合理的
2024年08月30日
47.7 公斤
不选择
2024年08月29日
48.3 公斤
不选择
2024年08月11日
47.9 公斤
合理的
2024年08月10日
48.2 公斤
合理的
2024年08月9日
48.3 公斤
合理的
2024年08月4日
48.5 公斤
合理的
2024年08月1日
48.6 公斤
不选择
2024年07月26日
49 公斤
合理的
2024年07月25日
49 公斤
合理的
2024年07月24日
49.6 公斤
合理的
2024年07月19日
49.3 公斤
合理的
2024年07月17日
49.4 公斤
合理的
2024年07月14日
49.9 公斤
合理的
2024年07月13日
50.2 公斤
合理的
2024年07月8日
50.6 公斤
合理的
2024年07月5日
50.8 公斤
不选择
2024年07月4日
51.1 公斤
不选择
2024年07月3日
51.2 公斤
合理的
2024年07月1日
51.3 公斤
合理的
2024年06月29日
51.5 公斤
合理的
2024年06月27日
52 公斤
不选择
2024年06月23日
52.1 公斤
不选择
2024年06月20日
52.7 公斤
不选择
2024年06月18日
53.2 公斤
合理的
2024年06月12日
53.9 公斤
不选择
2024年06月11日
54 公斤
合理的
2024年06月6日
54.6 公斤
不选择
2024年06月5日
54.9 公斤
不选择
2024年06月4日
55.1 公斤
不选择
2024年01月8日
55.4 公斤
合理的
2023年11月1日
56.8 公斤
不选择
2023年10月8日
56.2 公斤
低
2023年08月16日
55 公斤
低
2023年08月15日
54.8 公斤
合理的
2023年07月23日
53 公斤
不选择
2023年04月22日
50.5 公斤
不选择
2023年04月15日
50.7 公斤
低
2023年04月14日
50.9 公斤
合理的
2023年03月29日
50.2 公斤
合理的
2023年03月27日
50.5 公斤
不选择
2023年03月19日
50.3 公斤
合理的
2023年03月16日
50.6 公斤
不选择
2023年02月28日
50.4 公斤
不选择
2023年02月16日
50 公斤
合理的
2023年02月11日
50.1 公斤
合理的
2023年02月7日
50.2 公斤
合理的
2023年02月3日
50 公斤
合理的
2023年02月1日
49.6 公斤
合理的
2023年01月31日
49.8 公斤
合理的
2023年01月30日
50 公斤
合理的
2023年01月27日
49.7 公斤
合理的
2023年01月25日
50 公斤
合理的
2023年01月18日
50.4 公斤
合理的
2023年01月15日
50.2 公斤
合理的
2023年01月9日
50.5 公斤
不选择
2022年12月31日
49.9 公斤
合理的
2022年12月30日
50.2 公斤
合理的
2022年12月29日
50.7 公斤
合理的
2022年12月17日
49.9 公斤
合理的
2022年12月16日
50.1 公斤
合理的
2022年12月15日
50.3 公斤
合理的
2022年12月11日
50.6 公斤
合理的
2022年12月8日
50.8 公斤
合理的
2022年12月5日
51 公斤
合理的
2022年12月4日
50.5 公斤
合理的
2022年12月1日
50.8 公斤
合理的
2022年11月30日
51.1 公斤
合理的
2022年11月29日
51.2 公斤
合理的
2022年11月27日
50.9 公斤
合理的
2022年11月26日
51.1 公斤
合理的
2022年11月25日
51 公斤
合理的
2022年11月24日
51.4 公斤
合理的
2022年11月22日
51.1 公斤
合理的
2022年11月21日
51.2 公斤
合理的
2022年11月20日
51.1 公斤
合理的
2022年11月19日
51.5 公斤
合理的
2022年11月18日
51.6 公斤
合理的
2022年11月17日
51.3 公斤
合理的
2022年11月16日
51.3 公斤
合理的
2022年11月14日
51.5 公斤
合理的
2022年11月12日
51.8 公斤
合理的
2022年11月9日
51.4 公斤
合理的
2022年11月6日
51.7 公斤
合理的
2022年11月5日
51.5 公斤
合理的
2022年11月4日
51.6 公斤
合理的
2022年11月2日
52 公斤
合理的
2022年10月31日
52.1 公斤
合理的
2022年10月30日
52.3 公斤
合理的
2022年10月28日
52.2 公斤
合理的
2022年10月27日
52 公斤
合理的
2022年10月26日
52.2 公斤
合理的
2022年10月24日
51.8 公斤
合理的
2022年10月23日
52.2 公斤
合理的
2022年10月21日
52.2 公斤
合理的
2022年10月19日
52.4 公斤
合理的
2022年10月18日
52.5 公斤
合理的
2022年10月17日
52.9 公斤
合理的
2022年10月14日
52.4 公斤
合理的
2022年10月13日
52.4 公斤
合理的
2022年10月11日
52.2 公斤
合理的
2022年10月10日
52.1 公斤
合理的
2022年10月9日
52.1 公斤
合理的
2022年10月8日
52.4 公斤
合理的
2022年10月7日
52.4 公斤
合理的
2022年10月6日
52.6 公斤
合理的
2022年10月5日
52.6 公斤
合理的
2022年10月4日
52.6 公斤
合理的
2022年10月3日
52.6 公斤
合理的
2022年09月30日
52.8 公斤
合理的
2022年09月29日
53 公斤
合理的
2022年09月28日
53 公斤
不选择
2022年09月26日
53 公斤
合理的
2022年09月23日
52.7 公斤
合理的
2022年09月22日
53.1 公斤
合理的
2022年09月21日
53.3 公斤
合理的
2022年09月20日
53.1 公斤
合理的
2022年09月18日
53.1 公斤
合理的
2022年09月15日
52.9 公斤
合理的
2022年09月12日
52.9 公斤
合理的
2022年09月10日
52.5 公斤
合理的
2022年09月8日
53 公斤
合理的
2022年09月7日
53.1 公斤
合理的
2022年09月6日
53.3 公斤
合理的
2022年09月5日
53.4 公斤
合理的
2022年09月3日
53.1 公斤
合理的
2022年09月2日
53.3 公斤
合理的
2022年09月1日
53.2 公斤
合理的
2022年08月31日
52.9 公斤
合理的
2022年08月30日
52.9 公斤
合理的
2022年08月29日
53.2 公斤
合理的
2022年08月28日
53.5 公斤
合理的
2022年08月21日
55 公斤
合理的
2022年08月18日
54.9 公斤
合理的
2022年08月17日
54.8 公斤
合理的
2022年08月16日
55 公斤
合理的
2022年08月15日
54.9 公斤
合理的
2022年08月13日
54.9 公斤
合理的
2022年08月11日
54.9 公斤
合理的
2022年08月10日
55.3 公斤
合理的
2022年08月8日
55.3 公斤
合理的
2022年08月6日
55.7 公斤
合理的
2022年08月5日
55.8 公斤
合理的
2022年08月2日
55.5 公斤
合理的
2022年07月31日
55.8 公斤
合理的
2022年07月27日
55.9 公斤
合理的
2022年07月26日
55.9 公斤
合理的
2022年07月25日
56.2 公斤
合理的
2022年07月23日
56.4 公斤
合理的
2022年07月18日
56 公斤
合理的
2022年07月12日
57 公斤
合理的
2022年07月7日
57.3 公斤
不选择
2022年07月2日
57.7 公斤
不选择
2022年06月28日
57.8 公斤
不选择
2022年06月23日
57.9 公斤
合理的
2022年06月17日
58.1 公斤
合理的
2022年06月15日
58.4 公斤
合理的
2022年06月13日
59 公斤
合理的
2022年06月12日
58.9 公斤
合理的
2022年06月4日
59.1 公斤
不选择
2022年06月1日
59.5 公斤
不选择
2022年05月30日
59.8 公斤
不选择
2022年05月28日
60.3 公斤
不选择
2022年05月23日
60.4 公斤
不选择
2022年05月16日
59.9 公斤
不选择
2022年05月12日
60.9 公斤
合理的
2022年05月4日
60.8 公斤
不选择
2022年04月26日
61.6 公斤
不选择
2022年04月25日
61.8 公斤
合理的
2022年04月21日
61.5 公斤
合理的
2022年04月15日
61.9 公斤
合理的
2022年04月10日
62.2 公斤
合理的
2022年04月3日
61.9 公斤
低
2022年03月31日
62 公斤
低
2022年01月23日
62 公斤
合理的
2021年12月29日
62.3 公斤
低
2021年12月11日
61.7 公斤
低
2021年11月23日
60.3 公斤
不选择
2021年11月22日
60.6 公斤
不选择
2021年11月10日
59.8 公斤
不选择
2021年11月8日
59.7 公斤
不选择
2021年11月7日
59.6 公斤
不选择
2021年11月6日
59.7 公斤
不选择
2021年11月5日
59.5 公斤
不选择
2021年11月4日
59.7 公斤
不选择
2021年11月3日
59.9 公斤
不选择
2021年11月2日
59.5 公斤
不选择
2021年11月1日
59.8 公斤
低
2021年10月30日
59.2 公斤
不选择
2021年10月29日
59.1 公斤
不选择
2021年10月28日
58.7 公斤
不选择
2021年10月27日
58.9 公斤
不选择
2021年10月26日
59.1 公斤
不选择
2021年10月24日
59.6 公斤
不选择
2021年10月23日
59.4 公斤
不选择
2021年10月22日
59.3 公斤
不选择
2021年10月21日
58.9 公斤
不选择
2021年10月20日
59.1 公斤
不选择
2021年10月19日
58.7 公斤
不选择
2021年10月17日
59 公斤
不选择
2021年10月16日
58.7 公斤
不选择
2021年10月14日
58.5 公斤
不选择
2021年10月12日
58.6 公斤
不选择
2021年10月11日
58.7 公斤
不选择
2021年10月10日
58.5 公斤
不选择
2021年10月9日
58.2 公斤
合理的
2021年10月8日
58.7 公斤
不选择
2021年10月7日
59 公斤
不选择
2021年10月6日
58.8 公斤
不选择
2021年10月5日
58.9 公斤
不选择
2021年10月4日
58.6 公斤
不选择
2021年10月3日
58.4 公斤
不选择
2021年10月2日
58.8 公斤
不选择
2021年10月1日
58.2 公斤
不选择
2021年09月30日
58.3 公斤
低
2021年09月29日
58.1 公斤
不选择
2021年09月28日
58.2 公斤
不选择
2021年09月27日
58.5 公斤
不选择
2021年09月25日
57.6 公斤
不选择
2021年09月24日
57.1 公斤
不选择
2021年09月22日
57.5 公斤
不选择
2021年09月21日
57.1 公斤
合理的
2021年09月20日
57.1 公斤
合理的
2021年09月19日
57.5 公斤
不选择
2021年09月18日
57.6 公斤
不选择
2021年09月17日
57.7 公斤
不选择
2021年09月16日
57.5 公斤
不选择
2021年09月14日
58 公斤
不选择
2021年09月13日
57.6 公斤
不选择
2021年09月12日
58 公斤
不选择
2021年09月11日
57.6 公斤
合理的
2021年09月8日
57.5 公斤
不选择
2021年09月7日
57.8 公斤
不选择
2021年09月3日
57.3 公斤
不选择
2021年09月2日
57.2 公斤
不选择
2021年09月1日
57.6 公斤
不选择
2021年08月31日
57.8 公斤
不选择
2021年08月30日
58 公斤
不选择
2021年08月27日
57.5 公斤
不选择
2021年08月26日
58 公斤
不选择
2021年08月23日
57.9 公斤
不选择
2021年08月22日
57.6 公斤
不选择
2021年08月21日
57.8 公斤
不选择
2021年08月20日
57 公斤
不选择
2021年08月19日
57.5 公斤
不选择
2021年08月18日
57.7 公斤
不选择
2021年08月17日
57.3 公斤
不选择
2021年08月16日
57.8 公斤
不选择
2021年08月15日
57.6 公斤
不选择
2021年08月14日
57.4 公斤
不选择
2021年08月13日
57.6 公斤
不选择
2021年08月12日
57.8 公斤
不选择
2021年08月11日
58 公斤
不选择
2021年08月10日
57.9 公斤
不选择
2021年08月9日
57.8 公斤
不选择
2021年08月8日
58.2 公斤
合理的
2021年08月7日
57 公斤
不选择
2021年07月31日
57.6 公斤
不选择
2021年07月29日
57.9 公斤
不选择
2021年07月28日
57.9 公斤
不选择
2021年07月27日
57.8 公斤
不选择
2021年07月26日
57.5 公斤
不选择
2021年07月25日
57 公斤
不选择
2021年07月24日
57.4 公斤
不选择
2021年07月23日
57.5 公斤
不选择
2021年07月22日
57.4 公斤
不选择
2021年07月21日
57.3 公斤
不选择
2021年07月19日
57.4 公斤
不选择
2021年07月18日
57.1 公斤
合理的
2021年07月17日
57.4 公斤
合理的
2021年07月16日
57.2 公斤
合理的
2021年07月14日
57.5 公斤
合理的
2021年07月13日
57.4 公斤
合理的
2021年07月12日
57.2 公斤
合理的
2021年07月11日
57.3 公斤
合理的
2021年07月10日
57.6 公斤
不选择
2021年07月9日
57.6 公斤
不选择
2021年07月8日
57.3 公斤
不选择
2021年07月7日
57.8 公斤
不选择
2021年07月6日
58.2 公斤
不选择
2021年07月5日
57.6 公斤
不选择
2021年07月4日
57.9 公斤
合理的
2021年07月3日
58.3 公斤
合理的
2021年07月1日
58 公斤
不选择
2021年06月30日
58 公斤
不选择
2021年06月29日
58 公斤
不选择
2021年06月28日
58.3 公斤
不选择
2021年06月27日
58 公斤
合理的
2021年06月25日
58.2 公斤
不选择
2021年06月24日
58.1 公斤
不选择
2021年06月23日
58.4 公斤
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2021年06月22日
58.2 公斤
不选择
2021年06月21日
58.3 公斤
不选择
2021年06月20日
58.4 公斤
不选择
2021年06月19日
57.8 公斤
不选择
2021年06月18日
58.3 公斤
不选择
2021年06月17日
58.3 公斤
不选择
2021年06月16日
58.5 公斤
不选择
2021年06月15日
58.2 公斤
不选择
2021年06月14日
58.3 公斤
不选择
2021年06月13日
58.1 公斤
不选择
2021年06月12日
58.4 公斤
合理的
2021年06月11日
58.8 公斤
不选择
2021年06月10日
58.5 公斤
不选择
2021年06月9日
58.4 公斤
不选择
2021年06月8日
58.8 公斤
不选择
2021年06月7日
59.2 公斤
不选择
2021年06月6日
58.7 公斤
不选择
2021年06月4日
58.8 公斤
合理的
2021年06月3日
59.1 公斤
不选择
2021年06月2日
58.7 公斤
不选择
2021年06月1日
58.8 公斤
不选择
2021年05月30日
58.8 公斤
不选择
2021年05月29日
58.9 公斤
不选择
2021年05月26日
59 公斤
合理的
2021年05月24日
59.5 公斤
不选择
2021年05月23日
59.1 公斤
不选择
2021年05月22日
58.9 公斤
不选择
2021年05月21日
59.5 公斤
不选择
2021年05月20日
59.2 公斤
不选择
2021年05月19日
59.5 公斤
不选择
2021年05月18日
59.2 公斤
不选择
2021年05月17日
59.3 公斤
不选择
2021年05月15日
59.2 公斤
不选择
2021年05月13日
59.6 公斤
不选择
2021年05月11日
59.3 公斤
不选择
2021年05月10日
59.2 公斤
不选择
2021年05月9日
59.2 公斤
不选择
2021年05月7日
59.2 公斤
不选择
2021年05月6日
59.1 公斤
不选择
2021年05月5日
59.3 公斤
不选择
2021年05月4日
59.8 公斤
不选择
2021年05月3日
59.8 公斤
不选择
2021年05月2日
60.1 公斤
低
2021年05月1日
59.7 公斤
不选择
2021年04月29日
59.5 公斤
不选择
2021年04月28日
59.2 公斤
不选择
2021年04月26日
59.5 公斤
不选择
2021年04月24日
59.2 公斤
合理的
2021年04月22日
59.1 公斤
不选择
2021年04月20日
59 公斤
不选择
2021年04月19日
59.3 公斤
不选择
2021年04月18日
59.4 公斤
不选择
2021年04月17日
58.9 公斤
不选择
2021年04月16日
59.1 公斤
不选择
2021年04月15日
58.9 公斤
不选择
2021年04月14日
59.4 公斤
不选择
2021年04月13日
59.1 公斤
不选择
2021年04月11日
58.6 公斤
不选择
2021年04月9日
58.9 公斤
不选择
2021年04月8日
58.5 公斤
不选择
2021年04月7日
59.1 公斤
合理的
2021年04月6日
59.9 公斤
低
2021年04月4日
58.9 公斤
低
2021年04月3日
58.5 公斤
不选择
2021年04月2日
58.9 公斤
不选择
2021年04月1日
59.4 公斤
不选择
2021年03月31日
59.2 公斤
合理的
2021年03月30日
59.1 公斤
不选择
2021年03月29日
58.9 公斤
不选择
2021年03月28日
59.1 公斤
不选择
2021年03月27日
59 公斤
不选择
2021年03月26日
58.8 公斤
不选择
2021年03月24日
58.5 公斤
不选择
2021年03月23日
58.8 公斤
低
2021年03月21日
58.4 公斤
不选择
2021年03月20日
58.4 公斤
不选择
2021年03月19日
58.2 公斤
不选择
2021年03月18日
57.9 公斤
不选择
2021年03月17日
57.7 公斤
合理的
2021年03月16日
58 公斤
合理的
2021年03月15日
58.6 公斤
不选择
2021年03月14日
58 公斤
低
2021年03月13日
57.9 公斤
不选择
2021年03月12日
57.7 公斤
不选择
2021年03月11日
57.6 公斤
不选择
2021年03月10日
57.7 公斤
不选择
2021年03月9日
57.9 公斤
低
2021年03月8日
57.6 公斤
不选择
2021年03月7日
57.7 公斤
不选择
2021年03月6日
57.3 公斤
不选择
2021年03月5日
57.6 公斤
不选择
2021年03月2日
57.5 公斤
不选择
2021年02月28日
57.3 公斤
不选择
2021年02月27日
57.7 公斤
不选择
2021年02月26日
57.4 公斤
不选择
2021年02月25日
57.4 公斤
不选择
2021年02月23日
57.6 公斤
不选择
2021年02月22日
57.8 公斤
不选择
2021年02月21日
57.2 公斤
不选择
2021年02月19日
57.1 公斤
低
2021年02月17日
56.9 公斤
不选择
2021年02月16日
56.7 公斤
不选择
2021年02月15日
56.8 公斤
不选择
2021年02月14日
56.4 公斤
不选择
2021年02月13日
55.8 公斤
合理的
2021年02月12日
55.4 公斤
合理的
2021年02月11日
55.6 公斤
不选择
2021年02月10日
55.9 公斤
不选择
2021年02月9日
56.2 公斤
不选择
2021年02月8日
56.5 公斤
不选择
2021年02月7日
56.1 公斤
不选择
2021年02月5日
55.9 公斤
不选择
2021年02月4日
55.4 公斤
不选择
2021年02月3日
55.2 公斤
不选择
2021年02月2日
55.2 公斤
合理的
2021年02月1日
55.5 公斤
合理的
2021年01月31日
55.1 公斤
不选择
2021年01月29日
54.8 公斤
不选择
2021年01月28日
54.9 公斤
不选择
2021年01月27日
54.5 公斤
不选择
2021年01月26日
54.3 公斤
不选择
2021年01月25日
54.3 公斤
不选择
2021年01月24日
53.8 公斤
不选择
2021年01月22日
53.7 公斤
不选择
2021年01月21日
54 公斤
不选择
2021年01月20日
54.1 公斤
不选择
2021年01月19日
54.3 公斤
合理的
2021年01月17日
53.7 公斤
低
2021年01月16日
53.2 公斤
不选择
2021年01月15日
53 公斤
合理的
2021年01月14日
53 公斤
低
2021年01月13日
52.5 公斤
不选择
2021年01月12日
52.3 公斤
不选择
2021年01月11日
52.2 公斤
不选择
2021年01月10日
52.1 公斤
不选择
2021年01月9日
52.3 公斤
不选择
2021年01月8日
52.4 公斤
低
2021年01月7日
51.9 公斤
不选择
2021年01月6日
51.7 公斤
不选择
2021年01月5日
51.5 公斤
不选择
2021年01月4日
51.3 公斤
不选择
2021年01月2日
51 公斤
低
2021年01月1日
50.5 公斤
低
2020年12月31日
50.2 公斤
合理的
2020年12月30日
49.8 公斤
不选择
2020年12月29日
50 公斤
低
2020年12月28日
50 公斤
低
2020年12月27日
49.6 公斤
低
2020年12月26日
48.9 公斤
不选择
2020年12月24日
49.2 公斤
低
2020年12月23日
48.9 公斤
不选择
2020年12月22日
48.7 公斤
不选择
2020年12月21日
48.5 公斤
不选择
2020年12月20日
48.3 公斤
不选择
2020年12月19日
48 公斤
不选择
2020年12月18日
47.9 公斤
不选择
2020年12月17日
47.7 公斤
不选择
2020年12月16日
47.3 公斤
低
2020年12月15日
47 公斤
低
2020年12月14日
46.5 公斤
不选择
2020年12月13日
46.3 公斤
不选择
2020年12月12日
45.9 公斤
不选择
2020年12月11日
45.6 公斤
不选择
2020年12月10日
45.5 公斤
不选择
2020年12月9日
45.2 公斤
不选择
2020年12月8日
44.7 公斤
不选择
2020年12月7日
45.1 公斤
低
2020年12月6日
44.5 公斤
不选择
2020年12月5日
44.3 公斤
不选择
2020年12月4日
44.1 公斤
不选择
2020年12月3日
44 公斤
不选择
2020年12月2日
43.9 公斤
不选择
2020年12月1日
43.6 公斤
不选择
2020年11月30日
43.4 公斤
不选择
2020年11月29日
43.1 公斤
不选择
2020年11月28日
43 公斤
不选择
2020年11月27日
42.7 公斤
不选择
2020年11月26日
42.3 公斤
不选择
2020年11月25日
42.5 公斤
不选择
2020年11月23日
42.4 公斤
不选择
2020年11月22日
42.1 公斤
不选择
2020年11月21日
41.8 公斤
不选择
2020年11月19日
42.1 公斤
不选择
2020年11月18日
41.8 公斤
不选择
2020年11月17日
41.9 公斤
不选择
2020年11月16日
41.7 公斤
不选择
2020年11月13日
41.3 公斤
合理的
2020年11月12日
41.2 公斤
不选择
2020年11月11日
40.9 公斤
不选择
2020年11月8日
40.8 公斤
不选择
2020年11月6日
40.6 公斤
不选择
2020年11月5日
40.9 公斤
不选择
2020年11月3日
40.6 公斤
不选择
2020年11月1日
40.7 公斤
不选择
2020年10月28日
40.3 公斤
不选择
2020年10月27日
39.9 公斤
合理的
2020年10月24日
39.8 公斤
不选择
2020年10月23日
40.1 公斤
不选择
2020年10月22日
39.8 公斤
不选择
2020年10月20日
40 公斤
不选择
2020年10月15日
39.8 公斤
不选择
2020年10月11日
39.7 公斤
不选择
2020年10月10日
39.7 公斤
不选择
2020年09月26日
39.5 公斤
合理的
2020年09月17日
39 公斤
不选择
2020年09月16日
38.8 公斤
不选择
2020年09月6日
38.2 公斤
不选择