在2024年07月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
51.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 1.1 公斤.
饮食准则: 不选择.
|
|
1219 千卡
|
脂肪: 32.30克 | 蛋白质: 66.34克 | 碳水物: 163.21克.
早餐: Biedronka Pudding Proteinowy Waniliowy, Biedronka Bułka Cztery Pory Roku, Krakus Szynka Eksportowa, SM Ryki Ser Active Protein, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej). 午餐: Tovago Pieczywo Chrupkie Żytnie Pełne Ziarna, Pomidor Malinowy, Lidl Ogórek Kiszony, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Tovago Pieczywo Chrupkie Żytnie Pełne Ziarna. 晚餐: Plony Natury Ryż Parboiled, King Oscar Sałatka w Stylu Indyjskim. 小食/其他: Magnum Almond. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|