在2021年09月20日体重纪录(没有日志纪录)
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57.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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726 千卡
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脂肪: 13.39克 | 蛋白质: 37.44克 | 碳水物: 108.45克.
早餐: Pilos Jogurt Proteinowy, Lidl Kajzerka Wieloziarnista, Pomidory, Jajko na Miękko. 午餐: Pilos Jogurt Protein Mango , Lidl Kajzerka Wieloziarnista, Biedronka Jabłko. 小食/其他: Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Nescafe Classic. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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