在2021年01月16日体重纪录(没有日志纪录)
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53.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 不选择.
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492 千卡
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脂肪: 9.75克 | 蛋白质: 23.10克 | 碳水物: 79.96克.
早餐: Czerwona Papryka, Pomidory, Jajko na Twardo, FruVita Skyr Naturalny, Lidl Kajzerka Wieloziarnista. 晚餐: Jabłko, Cynamon, Lidl Ryż Biały Długoziarnisty. 小食/其他: Vitax Melisa. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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