在2024年07月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
50.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0.8 公斤.
饮食准则: 不选择.
|
|
1179 千卡
|
脂肪: 32.39克 | 蛋白质: 57.86克 | 碳水物: 164.19克.
早餐: Aldi Bułka Fitness z Marchewką, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), SM Ryki Ser Active Protein, Krakus Szynka Eksportowa, Biedronka Pudding Proteinowy Waniliowy. 午餐: Szczypiorek, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Lidl Ogórek Kiszony, Pomidor Malinowy, Tovago Pieczywo Chrupkie Żytnie Pełne Ziarna, Marletto Rożek Truskawka . 晚餐: Ryneczek Lidla Ogórki Kiszone, Łowicz Pulpety w Sosie Pomidorowym, Ziemniaki. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|