在2021年01月8日体重纪录（没有日志纪录）
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52.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 低.
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489 千卡
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脂肪: 11.73克 | 蛋白质: 28.98克 | 碳水物: 63.15克.
早餐: Ogórek (Obrany), Jajko na Twardo, FruVita Skyr Naturalny, Pomidory, Lidl Kajzerka Wieloziarnista. 晚餐: For Fit Owsianka z Malinami i Jagodami Acai, Jabłko, FruVita Skyr Naturalny. 小食/其他: Biofix Mięta. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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