开始日期: 2018年07月9日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 65 公斤 初次体重: 109 公斤
2022年11月17日	67 公斤	合理的
2022年09月21日	68.2 公斤	合理的
2022年08月1日	72.3 公斤	合理的
2022年07月5日	72.4 公斤	合理的
2022年06月26日	73.2 公斤	合理的
2022年06月20日	75 公斤	合理的
2022年06月19日	75.1 公斤	合理的
2022年04月25日	82.2 公斤	合理的
2022年02月21日	92.3 公斤	合理的
2020年11月5日	96.5 公斤	合理的
2020年10月27日	97 公斤	合理的
2020年10月25日	98 公斤	合理的
2020年09月3日	98.7 公斤	合理的
2020年09月2日	99.1 公斤	合理的
2020年09月1日	99.8 公斤	合理的
2020年08月26日	100.4 公斤	合理的
2020年08月24日	100.7 公斤	合理的
2020年08月20日	101.4 公斤	合理的
2020年08月19日	101.5 公斤	合理的
2020年07月31日	101.8 公斤	合理的
2020年07月29日	101.8 公斤	合理的
2020年07月28日	102.8 公斤	合理的
2020年07月23日	103 公斤	合理的
2020年07月17日	103.2 公斤	合理的
2020年07月15日	104.2 公斤	合理的
2020年07月14日	105.3 公斤	合理的
2020年07月9日	105.7 公斤	合理的
2020年03月21日	106 公斤	合理的
2018年10月1日	99 公斤	合理的
2018年07月25日	96 公斤	合理的
2018年07月24日	97 公斤	合理的
2018年07月23日	97.3 公斤	合理的
2018年07月20日	96.6 公斤	合理的
2018年07月19日	96 公斤	合理的
2018年07月18日	96 公斤	合理的
2018年07月17日	96.7 公斤	合理的
2018年07月16日	97 公斤	合理的
2018年07月14日	97.3 公斤	合理的
2018年07月13日	97.7 公斤	合理的
2018年07月12日	98.6 公斤	合理的
2018年07月11日	98.7 公斤	合理的
2018年07月10日	99.1 公斤	合理的
2018年07月9日	109 公斤	合理的

开始日期: 2016年03月31日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 64 公斤 初次体重: 100 公斤
2016年05月27日	93 公斤	合理的
2016年05月26日	93.8 公斤	合理的
2016年03月31日	100 公斤	合理的