在2022年06月26日体重纪录（没有日志纪录）
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73.2 公斤
最近减少: 35.8 公斤.
还有: 8.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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787 千卡
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脂肪: 25.72克 | 蛋白质: 85.43克 | 碳水物: 51.83克.
早餐: Santiago Rosquinhas Amanteigadas, Godam Requeijão Light, Café, Dux Whey Protein Concentrado (sem Sabor), Batavo Iogurte Pense Zero Morango, Água de Coco. 午餐: Patinho Grelhado, Seara Linguiça tipo Calabresa, Alface, Batatas Fritas, Alcatra Grelhada. 晚餐: Patinho Grelhado, Alface, Sadia Mussarela, Bimbo Rap10 Fit. 小食/其他: Hortifruti Patinho Moído , Bolo de Laranja, Mexerica, DuCopo Geléia de Mocotó Zero Açúcar. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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