在2020年08月24日体重纪录（没有日志纪录）
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100.7 公斤
最近减少: 8.3 公斤.
还有: 35.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1343 千卡
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脂肪: 68.30克 | 蛋白质: 100.65克 | 碳水物: 80.62克.
早餐: Queijo Branco, Pullman Pão Integral Original, Energia Leite UHT Integral , União Açúcar Demerara , Morangos. 午餐: Royal Gelatina Royal Zero Pronta, Alface, Peixe Cação, Batata Inglesa Cozida. 晚餐: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Aipim (Cozido), Peixe Cação. 小食/其他: Banana Prata, Nescau Achocolatado em Pó, Energia Leite UHT Integral , Nestlé Chocolate Meio Amargo Classic, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Perdigão Linguiça Calabresa, Queijo Branco, Farinha de Amendoas, Ovo Frito sem Gordura. 更多的......
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一个星期减少1.2 公斤
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