在2018年07月14日体重纪录（没有日志纪录）
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97.3 公斤
最近减少: 11.7 公斤.
还有: 32.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1515 千卡
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脂肪: 98.07克 | 蛋白质: 68.17克 | 碳水物: 94.40克.
早餐: Elegê Leite Desnatado, Toddy Achocolatado, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Aviação Requeijão Cremoso Light, Ovo Frito sem Gordura. 午餐: Tirolez Queijo Provolone Curado Defumado, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Alface Americana, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). 晚餐: Sadia Salsichão, Caldo Verde, Pipoca Branca (em Óleo). 小食/其他: Banana Prata, Seara Presunto Cozido, Marilan Biscoito de Maisena, Maçãs Fuji, Seara Presunto Cozido, Sadia Mussarela. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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