在2018年07月23日体重纪录（没有日志纪录）
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97.3 公斤
最近减少: 11.7 公斤.
还有: 32.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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450 千卡
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脂肪: 26.61克 | 蛋白质: 38.31克 | 碳水物: 13.90克.
早餐: Sadia Mussarela, Seara Presunto Magro, Ovo Frito sem Gordura. 午餐: Cenouras Cozidas, Contra-filé, Alface Americana. 晚餐: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). 小食/其他: Salware Chocolate Amargo 72%, Banana Prata. 更多的......
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一星期增加1.6 公斤
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