在2016年05月27日体重纪录(没有日志纪录)
|
93 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 29 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1004 千卡
|
脂肪: 44.20克 | 蛋白质: 89.95克 | 碳水物: 58.53克.
早餐: Ovo Frito sem Gordura, Café Brasileiro Café. 午餐: Frango Grelhado (Pele Não Consumida). 小食/其他: Pão de Alho, Churrasco, Tenda Árabe Pão Árabe, Sadia Presunto Cozido Magro, Pipoca Branca (em Óleo), DuCopo Geléia de Mocotó Zero Açúcar, Água, Tangerinas. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|
|
|