开始日期: 2021年01月25日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 81 公斤 初次体重: 90.5 公斤
2024年02月24日	84.3 公斤	合理的
2024年02月23日	84.8 公斤	合理的
2024年02月22日	85.2 公斤	合理的
2024年02月21日	85.5 公斤	合理的
2024年02月20日	86.3 公斤	合理的
2024年02月19日	85.6 公斤	合理的
2024年02月1日	84.6 公斤	合理的
2024年01月31日	84.5 公斤	合理的
2024年01月30日	85.1 公斤	合理的
2024年01月29日	85.9 公斤	合理的
2024年01月18日	85.5 公斤	合理的
2024年01月15日	86 公斤	合理的
2024年01月6日	83.8 公斤	合理的
2024年01月5日	84.3 公斤	合理的
2024年01月3日	85.7 公斤	合理的
2023年12月23日	83.5 公斤	合理的
2023年12月22日	84.1 公斤	合理的
2023年12月21日	84 公斤	合理的
2023年12月20日	84 公斤	合理的
2023年12月11日	83.5 公斤	合理的
2023年12月10日	84 公斤	合理的
2023年11月20日	84.5 公斤	合理的
2023年09月16日	80.3 公斤	合理的
2023年09月15日	81.3 公斤	合理的
2023年08月30日	81.7 公斤	合理的
2023年08月28日	82.1 公斤	合理的
2023年03月18日	77.5 公斤	合理的
2023年03月11日	78.3 公斤	合理的
2023年03月9日	78.8 公斤	合理的
2023年02月24日	76.5 公斤	合理的
2023年02月22日	76 公斤	合理的
2023年02月18日	75.2 公斤	合理的
2023年02月17日	74.9 公斤	合理的
2023年02月16日	76 公斤	合理的
2023年02月15日	75.8 公斤	合理的
2023年02月14日	76.8 公斤	合理的
2023年02月13日	77.4 公斤	合理的
2023年02月11日	76.3 公斤	合理的
2023年02月10日	76.4 公斤	合理的
2023年02月9日	77.6 公斤	合理的
2023年02月8日	78 公斤	合理的
2023年02月4日	77.7 公斤	合理的
2023年01月31日	78.5 公斤	合理的
2023年01月30日	79 公斤	合理的
2023年01月28日	77.6 公斤	合理的
2023年01月27日	77.2 公斤	合理的
2023年01月26日	77.9 公斤	合理的
2023年01月21日	75.4 公斤	合理的
2023年01月20日	76.3 公斤	合理的
2023年01月14日	76.4 公斤	合理的
2023年01月13日	77.3 公斤	合理的
2023年01月9日	78.3 公斤	合理的
2023年01月8日	77.5 公斤	合理的
2023年01月6日	77.6 公斤	合理的
2023年01月5日	78.4 公斤	合理的
2023年01月4日	78.7 公斤	合理的
2022年12月31日	78 公斤	合理的
2022年12月25日	78.5 公斤	合理的
2022年12月24日	77.8 公斤	合理的
2022年12月21日	78.1 公斤	合理的
2022年12月20日	78.7 公斤	合理的
2022年12月19日	79 公斤	合理的
2022年12月16日	77 公斤	合理的
2022年12月15日	78 公斤	合理的
2022年12月14日	78.2 公斤	合理的
2022年12月13日	78.6 公斤	合理的
2022年12月12日	78.9 公斤	合理的
2022年12月11日	77.6 公斤	合理的
2022年12月9日	77.9 公斤	合理的
2022年12月8日	78.2 公斤	合理的
2022年12月7日	78.1 公斤	合理的
2022年12月6日	78.8 公斤	合理的
2022年12月3日	77.2 公斤	合理的
2022年12月2日	78.8 公斤	合理的
2022年11月27日	79.1 公斤	合理的
2022年11月26日	78 公斤	合理的
2022年11月25日	78.8 公斤	合理的
2022年11月19日	77.8 公斤	合理的
2022年11月18日	78.3 公斤	合理的
2022年11月17日	78.8 公斤	合理的
2022年11月16日	79.3 公斤	合理的
2022年11月12日	78 公斤	合理的
2022年11月11日	78.4 公斤	合理的
2022年11月10日	78.9 公斤	合理的
2022年11月9日	78.8 公斤	合理的
2022年11月8日	80.7 公斤	合理的
2022年11月4日	79.5 公斤	合理的
2022年11月3日	81 公斤	合理的
2022年10月28日	78.4 公斤	合理的
2022年10月27日	79.9 公斤	合理的
2022年10月26日	79.3 公斤	合理的
2022年10月25日	80.1 公斤	合理的
2022年10月24日	80.1 公斤	合理的
2022年10月22日	78.7 公斤	合理的
2022年10月21日	79.3 公斤	合理的
2022年10月20日	79.7 公斤	合理的
2022年10月19日	79.6 公斤	合理的
2022年10月18日	80.9 公斤	合理的
2022年10月17日	80.3 公斤	合理的
2022年10月15日	78.2 公斤	合理的
2022年10月14日	78.4 公斤	合理的
2022年10月13日	79.2 公斤	合理的
2022年10月12日	79.3 公斤	合理的
2022年10月11日	79.9 公斤	合理的
2022年10月10日	81.5 公斤	合理的
2022年10月8日	79.4 公斤	合理的
2022年10月7日	79.5 公斤	合理的
2022年10月6日	80.1 公斤	合理的
2022年10月5日	80.3 公斤	合理的
2022年10月4日	81 公斤	合理的
2022年10月3日	81.3 公斤	合理的
2022年10月2日	79.9 公斤	合理的
2022年09月30日	79.2 公斤	合理的
2022年09月29日	80.1 公斤	合理的
2022年09月28日	80 公斤	合理的
2022年09月27日	80.3 公斤	合理的
2022年09月26日	80.9 公斤	合理的
2022年09月25日	80.1 公斤	合理的
2022年09月24日	79.5 公斤	合理的
2022年09月23日	80.5 公斤	合理的
2022年09月22日	81.2 公斤	合理的
2022年09月21日	81.6 公斤	合理的
2022年09月20日	81.6 公斤	合理的
2022年09月19日	82.5 公斤	合理的
2022年09月16日	80.2 公斤	合理的
2022年09月15日	80.4 公斤	合理的
2022年09月14日	80.6 公斤	合理的
2022年09月13日	81.4 公斤	合理的
2022年09月12日	82.8 公斤	合理的
2022年09月10日	80.9 公斤	合理的
2022年09月9日	80.4 公斤	合理的
2022年09月8日	81.3 公斤	合理的
2022年09月7日	81.5 公斤	合理的
2022年09月6日	81.7 公斤	合理的
2022年09月5日	82.1 公斤	合理的
2022年09月3日	80.6 公斤	合理的
2022年09月2日	81 公斤	合理的
2022年09月1日	81.5 公斤	合理的
2022年08月31日	82.1 公斤	合理的
2022年08月30日	82.8 公斤	合理的
2022年08月26日	81.6 公斤	合理的
2022年08月25日	82.2 公斤	合理的
2022年08月24日	82.7 公斤	合理的
2022年08月23日	83.5 公斤	合理的
2022年08月22日	83.8 公斤	合理的
2022年08月19日	83.1 公斤	合理的
2022年08月17日	82.9 公斤	合理的
2022年08月16日	83.8 公斤	合理的
2022年08月15日	84 公斤	合理的
2022年08月6日	81.8 公斤	合理的
2022年08月5日	82.8 公斤	合理的
2022年08月4日	83 公斤	合理的
2022年08月3日	83.4 公斤	合理的
2022年08月2日	83.3 公斤	合理的
2022年08月1日	83.6 公斤	合理的
2022年07月29日	82.6 公斤	合理的
2022年07月28日	83 公斤	合理的
2022年07月27日	83.5 公斤	合理的
2022年07月26日	84.2 公斤	合理的
2022年07月25日	85 公斤	合理的
2022年07月22日	83.8 公斤	合理的
2022年07月21日	84 公斤	合理的
2022年07月20日	84.5 公斤	合理的
2022年07月19日	84.8 公斤	合理的
2022年07月18日	85.1 公斤	合理的
2022年07月17日	84.6 公斤	合理的
2022年07月14日	85.3 公斤	合理的
2022年07月13日	85.9 公斤	合理的
2022年04月8日	82.8 公斤	合理的
2022年04月1日	82.9 公斤	合理的
2022年03月18日	83.8 公斤	合理的
2022年03月11日	83.1 公斤	合理的
2022年03月4日	82.2 公斤	合理的
2022年02月25日	82.5 公斤	合理的
2022年02月18日	81.9 公斤	合理的
2022年02月11日	82.3 公斤	合理的
2022年02月10日	83.6 公斤	合理的
2022年02月8日	83.9 公斤	合理的
2022年02月4日	84.3 公斤	合理的
2022年01月28日	84.3 公斤	合理的
2022年01月26日	84.6 公斤	合理的
2022年01月25日	85.5 公斤	合理的
2022年01月13日	84.9 公斤	合理的
2021年12月10日	82.3 公斤	合理的
2021年12月3日	81.7 公斤	合理的
2021年11月26日	82.8 公斤	合理的
2021年11月19日	83.1 公斤	合理的
2021年11月17日	84 公斤	合理的
2021年11月16日	84.5 公斤	合理的
2021年11月15日	84.7 公斤	合理的
2021年11月13日	84.3 公斤	合理的
2021年11月12日	84.4 公斤	合理的
2021年11月10日	84.5 公斤	合理的
2021年11月9日	84.7 公斤	合理的
2021年11月8日	85.1 公斤	合理的
2021年11月7日	85.2 公斤	合理的
2021年11月5日	85.4 公斤	合理的
2021年11月4日	85.6 公斤	合理的
2021年10月29日	83.3 公斤	合理的
2021年10月28日	83.8 公斤	合理的
2021年10月27日	84.5 公斤	合理的
2021年10月26日	84.9 公斤	合理的
2021年10月22日	84.1 公斤	合理的
2021年10月20日	83.8 公斤	合理的
2021年10月15日	83.6 公斤	合理的
2021年10月14日	83.9 公斤	合理的
2021年10月13日	84 公斤	合理的
2021年10月12日	84.9 公斤	合理的
2021年10月11日	85.2 公斤	合理的
2021年10月9日	85.1 公斤	合理的
2021年10月8日	84.6 公斤	合理的
2021年10月7日	85.2 公斤	合理的
2021年10月6日	85.5 公斤	合理的
2021年10月5日	86.1 公斤	合理的
2021年09月10日	84 公斤	合理的
2021年09月3日	84.4 公斤	合理的
2021年08月13日	83.5 公斤	合理的
2021年08月6日	84.7 公斤	合理的
2021年08月5日	85.3 公斤	合理的
2021年08月3日	86.5 公斤	合理的
2021年07月30日	85.9 公斤	合理的
2021年07月2日	83 公斤	合理的
2021年05月7日	81.7 公斤	合理的
2021年04月30日	80.7 公斤	合理的
2021年04月23日	81.8 公斤	合理的
2021年04月16日	82.2 公斤	合理的
2021年04月9日	82.5 公斤	合理的
2021年04月2日	83 公斤	合理的
2021年03月26日	83.1 公斤	合理的
2021年03月19日	84.6 公斤	合理的
2021年03月15日	84.8 公斤	合理的
2021年03月12日	84.8 公斤	合理的
2021年03月5日	84.2 公斤	合理的
2021年02月26日	85.5 公斤	合理的
2021年02月19日	86.3 公斤	合理的
2021年02月12日	86.3 公斤	合理的
2021年02月5日	87.3 公斤	合理的
2021年01月29日	88.7 公斤	合理的
2021年01月25日	90.5 公斤	合理的

开始日期: 2018年01月25日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 73 公斤 初次体重: 88 公斤
2020年12月9日	88 公斤	合理的
2020年11月25日	88.6 公斤	合理的
2020年11月20日	89 公斤	合理的
2020年11月19日	89.3 公斤	合理的
2020年09月18日	87.8 公斤	合理的
2020年09月17日	87.9 公斤	合理的
2020年09月16日	88.5 公斤	合理的
2020年09月15日	89.3 公斤	合理的
2020年09月3日	88.2 公斤	合理的
2020年08月31日	88.5 公斤	合理的
2020年08月30日	88.8 公斤	合理的
2020年08月7日	89.7 公斤	合理的
2020年05月7日	86.2 公斤	合理的
2020年04月23日	87 公斤	合理的
2020年04月15日	86.9 公斤	合理的
2020年02月21日	85.1 公斤	合理的
2020年02月15日	84.8 公斤	合理的
2020年02月7日	84.8 公斤	合理的
2020年01月31日	85.1 公斤	合理的
2020年01月24日	85.2 公斤	合理的
2020年01月23日	86.8 公斤	合理的
2020年01月22日	87.1 公斤	合理的
2020年01月21日	87.2 公斤	合理的
2020年01月20日	86.9 公斤	合理的
2020年01月18日	86.6 公斤	合理的
2020年01月17日	86.4 公斤	合理的
2020年01月16日	88 公斤	合理的
2018年08月10日	73.1 公斤	合理的
2018年08月7日	73.2 公斤	合理的
2018年08月6日	73.7 公斤	合理的
2018年06月8日	71.5 公斤	合理的
2018年06月6日	72.1 公斤	合理的
2018年06月1日	72 公斤	合理的
2018年05月22日	72 公斤	合理的
2018年05月11日	72.1 公斤	合理的
2018年05月8日	72.6 公斤	合理的
2018年04月27日	73.1 公斤	合理的
2018年04月24日	73.5 公斤	合理的
2018年04月18日	73.6 公斤	合理的
2018年04月13日	73.7 公斤	合理的
2018年04月12日	74.5 公斤	合理的
2018年03月23日	74.7 公斤	合理的
2018年03月21日	74.7 公斤	合理的
2018年03月20日	75.1 公斤	合理的
2018年03月19日	76.7 公斤	合理的
2018年03月17日	75.7 公斤	合理的
2018年03月16日	76.4 公斤	合理的
2018年03月15日	76.4 公斤	合理的
2018年03月8日	75.2 公斤	合理的
2018年03月6日	76 公斤	合理的
2018年03月5日	76 公斤	合理的
2018年03月4日	75.9 公斤	合理的
2018年03月3日	76.1 公斤	合理的
2018年03月2日	75.5 公斤	合理的
2018年03月1日	76 公斤	合理的
2018年02月28日	75.9 公斤	合理的
2018年02月27日	75.8 公斤	合理的
2018年02月26日	76.6 公斤	合理的
2018年02月25日	76.6 公斤	合理的
2018年02月24日	76.3 公斤	合理的
2018年02月23日	76 公斤	合理的
2018年02月22日	77.1 公斤	合理的
2018年02月17日	76.2 公斤	合理的
2018年02月16日	76.5 公斤	合理的
2018年02月15日	77.8 公斤	合理的
2018年02月14日	77.7 公斤	合理的
2018年02月13日	77.7 公斤	合理的
2018年02月9日	77.4 公斤	合理的
2018年02月7日	77.8 公斤	合理的
2018年02月3日	77.9 公斤	合理的
2018年02月2日	78.3 公斤	合理的
2018年01月31日	79.1 公斤	合理的
2018年01月29日	80.9 公斤	合理的
2018年01月28日	81 公斤	合理的
2018年01月26日	81 公斤	合理的
2018年01月25日	88 公斤	合理的