在2022年08月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
82.8 公斤
最近减少: 7.7 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1169 千卡
|
脂肪: 43.79克 | 蛋白质: 91.06克 | 碳水物: 106.25克.
早餐: Поставы Городок Молоко 1,6%, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Витебское Молоко Творог 1%, Советская Классика Майонезный Соус Провансаль, Брест-Литовск Российский Сыр, Дзержинский Мясокомбинат Ветчина по-Домашнему, Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски. 午餐: Витебскхлебпром Хлеб Хуторок Зерновой, Свежие Новости Сметана 18%, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Витебское Молоко Творог 1%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Борщ с Курицей. 晚餐: Яйцо Куриное. 小食/其他: Зеленое Яблоко, Евроопт Банан. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|