|
Привет КД🥴
|
77.9 公斤
最近减少: 12.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1017 千卡
|
脂肪: 48.04克 | 蛋白质: 107.82克 | 碳水物: 37.05克.
早餐: 365 Хлебцы Минские Цельнозерновые Ржаные, Ян Сыродел Сыр «Молдавский Особый» 40%. 午餐: Скумбрия Отварная. 晚餐: Клубника (Замороженная с Сахаром), Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Минская Марка Творог 5%, Молочный Мир Сыр Плавленый Городской, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Обогащенный Белком. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|