在2021年10月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
84.5 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1451 千卡
|
脂肪: 48.53克 | 蛋白质: 82.09克 | 碳水物: 175.20克.
早餐: Золотая Семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Good Fruit Фруктовый Батончик Ананас и Апельсин, Минская Марка Молоко 2,5%, Сладкая Жизнь Хлебцы Постные, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Яйцо Куриное, Кускус (Вареный). 午餐: Моя Славита Сметана 10%, Полоцкий Хлебозавод Хлеб Билевский, Камако Соус Майонезный "Провансаль Столица", Туров Град Кукуруза Сахарная, Яйцо Куриное, Пекинская Капуста, Светофор Крабовое Мясо Имитация. 晚餐: Витаминная Смесь из Орехов Сухофруктов и Мёда , Витконпродукт Стейк Любительский Люкс. 小食/其他: Евроопт Чернослив, Клубника (Замороженная с Сахаром), Ласковое Лето Творожок Клубника, Молочные Горки Творог 2%. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|