开始日期: 2020年06月19日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 63.0 公斤 初次体重: 72.1 公斤
2020年06月22日	71.0 公斤	合理的
2020年06月19日	72.1 公斤	合理的

开始日期: 2019年06月28日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 54.4 公斤 初次体重: 60.8 公斤
2019年12月11日	55.0 公斤	合理的
2019年09月11日	55.5 公斤	合理的
2019年09月3日	55.8 公斤	合理的
2019年08月30日	56.2 公斤	合理的
2019年08月19日	56.7 公斤	合理的
2019年08月18日	56.8 公斤	合理的
2019年08月17日	57.2 公斤	合理的
2019年08月16日	57.2 公斤	合理的
2019年08月15日	57.2 公斤	100％
2019年08月14日	57.2 公斤	合理的
2019年08月13日	57.5 公斤	合理的
2019年08月12日	57.5 公斤	合理的
2019年08月7日	57.3 公斤	100％
2019年08月6日	57.4 公斤	合理的
2019年08月5日	57.6 公斤	100％
2019年08月4日	57.6 公斤	100％
2019年08月3日	57.6 公斤	100％
2019年08月2日	57.6 公斤	100％
2019年08月1日	57.6 公斤	100％
2019年07月31日	57.5 公斤	100％
2019年07月30日	57.6 公斤	100％
2019年07月28日	57.7 公斤	100％
2019年07月26日	57.6 公斤	100％
2019年07月25日	57.6 公斤	100％
2019年07月23日	58.5 公斤	100％
2019年07月22日	58.5 公斤	合理的
2019年07月18日	58.2 公斤	100％
2019年07月17日	58.3 公斤	100％
2019年07月15日	58.5 公斤	100％
2019年07月12日	59.0 公斤	合理的
2019年07月8日	59.4 公斤	合理的
2019年07月2日	59.9 公斤	100％
2019年06月28日	60.8 公斤	不选择

开始日期: 2010年11月2日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 56.2 公斤 初次体重: 72.1 公斤
2018年12月29日	60.8 公斤	合理的
2018年08月11日	57.2 公斤	100％
2018年07月14日	58.1 公斤	100％
2018年04月20日	59.0 公斤	合理的
2018年04月15日	59.4 公斤	合理的
2018年04月5日	58.5 公斤	100％
2018年03月24日	59.0 公斤	100％
2017年12月9日	56.2 公斤	合理的
2017年09月30日	56.7 公斤	100％
2017年08月20日	57.6 公斤	100％
2017年07月9日	59.0 公斤	100％
2017年06月26日	58.5 公斤	100％
2017年06月19日	59.0 公斤	合理的
2017年06月5日	59.1 公斤	100％
2017年06月1日	59.4 公斤	100％
2017年05月25日	60.2 公斤	100％
2017年05月18日	59.4 公斤	合理的
2017年05月15日	59.9 公斤	低
2016年12月1日	59.0 公斤	合理的
2016年06月30日	57.6 公斤	合理的
2016年06月18日	58.1 公斤	100％
2016年06月6日	58.5 公斤	100％
2016年06月2日	58.5 公斤	100％
2016年05月31日	59.0 公斤	合理的
2016年05月3日	59.0 公斤	低
2015年09月22日	56.9 公斤	100％
2015年09月17日	57.3 公斤	100％
2015年09月16日	57.6 公斤	100％
2015年09月15日	58.1 公斤	100％
2015年09月10日	58.5 公斤	合理的
2015年07月31日	57.9 公斤	100％
2015年07月22日	57.9 公斤	100％
2015年07月15日	58.5 公斤	合理的
2015年06月4日	57.6 公斤	低
2015年01月29日	56.2 公斤	合理的
2015年01月15日	55.8 公斤	100％
2015年01月14日	56.7 公斤	低
2014年11月18日	55.3 公斤	低
2014年08月11日	54.0 公斤	合理的
2014年07月17日	54.4 公斤	合理的
2014年06月19日	54.9 公斤	合理的
2014年04月10日	53.5 公斤	合理的
2014年03月13日	54.0 公斤	合理的
2014年02月26日	54.2 公斤	合理的
2014年01月15日	54.2 公斤	100％
2014年01月8日	54.4 公斤	100％
2014年01月1日	55.3 公斤	低
2013年11月20日	54.4 公斤	合理的
2013年10月23日	54.4 公斤	低
2013年09月11日	53.1 公斤	合理的
2013年08月28日	53.5 公斤	合理的
2013年07月17日	54.0 公斤	合理的
2013年06月19日	54.0 公斤	合理的
2013年04月24日	55.3 公斤	合理的
2013年04月10日	54.9 公斤	合理的
2013年03月27日	54.0 公斤	合理的
2013年03月13日	54.0 公斤	不选择
2013年02月27日	56.2 公斤	合理的
2013年02月13日	55.8 公斤	合理的
2013年01月16日	55.8 公斤	合理的
2012年11月21日	56.7 公斤	合理的
2012年10月24日	57.6 公斤	合理的
2012年09月26日	57.6 公斤	合理的
2012年09月12日	58.1 公斤	合理的
2012年08月29日	58.5 公斤	合理的
2012年08月1日	59.4 公斤	合理的
2012年06月20日	60.6 公斤	合理的
2012年04月25日	60.6 公斤	合理的
2012年04月11日	60.8 公斤	低
2012年02月29日	60.8 公斤	合理的
2012年02月15日	60.8 公斤	合理的
2012年02月1日	61.2 公斤	低
2012年01月23日	61.1 公斤	低
2011年11月14日	59.2 公斤	合理的
2011年10月31日	59.1 公斤	合理的
2011年10月28日	60.8 公斤	低
2011年10月14日	58.6 公斤	合理的
2011年09月30日	59.4 公斤	低
2011年08月23日	57.6 公斤	合理的
2011年08月9日	57.5 公斤	合理的
2011年05月3日	57.3 公斤	合理的
2011年04月26日	57.9 公斤	合理的
2011年04月18日	57.8 公斤	合理的
2011年04月12日	58.7 公斤	合理的
2011年03月21日	57.6 公斤	合理的
2011年03月19日	58.2 公斤	100％
2011年03月16日	58.2 公斤	100％
2011年03月14日	58.8 公斤	合理的
2011年03月11日	58.8 公斤	100％
2011年03月10日	58.6 公斤	合理的
2011年03月6日	57.8 公斤	合理的
2011年03月5日	58.1 公斤	合理的
2011年03月2日	58.2 公斤	100％
2011年03月1日	58.6 公斤	100％
2011年02月28日	58.5 公斤	合理的
2011年02月24日	58.4 公斤	100％
2011年02月23日	58.7 公斤	100％
2011年02月21日	59.5 公斤	100％
2011年02月20日	60.4 公斤	低
2011年02月19日	59.2 公斤	合理的
2011年02月18日	59.4 公斤	合理的
2011年02月17日	59.2 公斤	100％
2011年02月16日	59.5 公斤	合理的
2011年02月15日	59.6 公斤	100％
2011年02月14日	60.1 公斤	100％
2011年02月12日	61.1 公斤	低
2011年02月11日	60.1 公斤	100％
2011年02月10日	60.0 公斤	100％
2011年02月9日	59.9 公斤	100％
2011年02月8日	60.2 公斤	100％
2011年02月7日	60.7 公斤	合理的
2011年02月6日	60.9 公斤	合理的
2011年02月5日	61.0 公斤	100％
2011年02月4日	60.8 公斤	合理的
2011年02月3日	61.1 公斤	100％
2011年02月2日	61.6 公斤	100％
2011年02月1日	61.8 公斤	100％
2011年01月31日	62.2 公斤	100％
2011年01月30日	63.1 公斤	合理的
2011年01月29日	62.5 公斤	100％
2011年01月28日	61.7 公斤	合理的
2011年01月25日	61.8 公斤	合理的
2011年01月24日	62.1 公斤	合理的
2011年01月23日	60.3 公斤	合理的
2011年01月14日	60.8 公斤	合理的
2011年01月12日	61.2 公斤	100％
2011年01月8日	61.2 公斤	100％
2011年01月7日	61.7 公斤	100％
2011年01月3日	62.1 公斤	合理的
2010年12月28日	62.1 公斤	合理的
2010年12月27日	62.6 公斤	合理的
2010年12月21日	61.7 公斤	100％
2010年12月19日	62.6 公斤	合理的
2010年12月14日	62.6 公斤	100％
2010年12月11日	62.1 公斤	合理的
2010年12月10日	62.6 公斤	合理的
2010年12月9日	62.6 公斤	合理的
2010年12月8日	63.5 公斤	合理的
2010年12月7日	63.5 公斤	100％
2010年12月6日	64.0 公斤	合理的
2010年12月5日	63.5 公斤	100％
2010年12月4日	63.5 公斤	合理的
2010年12月3日	63.5 公斤	100％
2010年12月2日	63.5 公斤	合理的
2010年12月1日	64.0 公斤	合理的
2010年11月30日	63.5 公斤	合理的
2010年11月29日	64.0 公斤	合理的
2010年11月28日	64.4 公斤	合理的
2010年11月27日	64.4 公斤	合理的
2010年11月26日	64.9 公斤	合理的
2010年11月25日	64.0 公斤	100％
2010年11月24日	64.4 公斤	低
2010年11月23日	63.5 公斤	100％
2010年11月22日	64.9 公斤	合理的
2010年11月21日	64.9 公斤	合理的
2010年11月20日	64.4 公斤	100％
2010年11月19日	64.9 公斤	合理的
2010年11月18日	64.4 公斤	合理的
2010年11月15日	65.8 公斤	合理的
2010年11月14日	65.3 公斤	合理的
2010年11月13日	66.7 公斤	100％
2010年11月12日	65.8 公斤	100％
2010年11月11日	66.2 公斤	合理的
2010年11月9日	67.6 公斤	100％
2010年11月2日	72.1 公斤	不选择