在2011年02月9日体重纪录（没有日志纪录）
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59.9 公斤
最近减少: 12.2 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 100％.
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394 千卡
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脂肪: 3.69克 | 蛋白质: 37.87克 | 碳水物: 60.68克.
早餐: Baby Spinach, Egg White. 午餐: tomatoe crushed, baby shrimp, clam. 晚餐: squid, clam, baby shrimp, tomatoe crushed. 小食/其他: apple. 更多的......
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1768 千卡
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运动:
步行（慢步的） - 3公里/小时 - 40 分钟, 休息 - 7 小时 和 6 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 7 小时, 驾驶 - 1 小时 和 14 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少1.9 公斤
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