在2010年12月4日体重纪录（没有日志纪录）
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63.5 公斤
最近减少: 8.6 公斤.
还有: 7.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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722 千卡
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脂肪: 32.00克 | 蛋白质: 75.95克 | 碳水物: 40.13克.
早餐: strawberries, Baby Spinach, onion, egg white, egg. 午餐: strawberries. 晚餐: turkey, chicken, vegetable broth, cauliflower, cabbage, chicken broth. 小食/其他: almond, protein, strawberries. 更多的......
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2347 千卡
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运动:
案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 3 小时, 院子里的活动（园艺活） - 3 小时 和 30 分钟, 休息 - 9 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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稳定体重
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