在2019年07月25日体重纪录（没有日志纪录）
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57.6 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 100％.
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799 千卡
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脂肪: 74.11克 | 蛋白质: 18.63克 | 碳水物: 28.76克.
午餐: Slim-Fast Keto Shake, Calavo Avocado, Cinnamon, Kirkland Signature Organic Coconut Oil. 晚餐: Kirkland Signature Almond Milk Organic Unsweetened, Cinnamon, Slim-Fast Keto Shake, Green Giant Hass Avocado, Kirkland Signature Olive Oil. 更多的......
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2308 千卡
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运动:
站立 - 30 分钟, 爬楼梯 - 15 分钟, 家务 - 11 分钟, 睡眠 - 8 小时 和 33 分钟, 烹饪 - 1 小时, 看书 - 3 小时, 购物 - 1 小时 和 30 分钟, 看电视 - 4 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 4 小时 和 30 分钟, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 31 分钟. 更多的......
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一个星期减少3.2 公斤
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