开始日期: 2023年09月11日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 80 公斤 初次体重: 117.1 公斤
2023年10月25日	109.1 公斤	合理的
2023年10月9日	111.2 公斤	低
2023年09月29日	111.6 公斤	100％
2023年09月26日	112.7 公斤	合理的
2023年09月22日	113.3 公斤	100％
2023年09月18日	114.3 公斤	100％
2023年09月15日	115.1 公斤	100％
2023年09月11日	117.1 公斤	不选择

开始日期: 2020年06月4日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 75 公斤 初次体重: 108 公斤
2020年06月20日	103.6 公斤	合理的
2020年06月19日	103.9 公斤	合理的
2020年06月18日	104.3 公斤	合理的
2020年06月15日	105.2 公斤	合理的
2020年06月13日	105.1 公斤	合理的
2020年06月12日	105.4 公斤	合理的
2020年06月11日	105.9 公斤	合理的
2020年06月10日	106.4 公斤	合理的
2020年06月9日	106.5 公斤	100％
2020年06月8日	108 公斤	合理的
2020年06月7日	107.6 公斤	100％
2020年06月6日	107.5 公斤	100％
2020年06月5日	107.9 公斤	100％
2020年06月4日	108 公斤	不选择

开始日期: 2013年12月31日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 80 公斤 初次体重: 117 公斤
2017年01月8日	102 公斤	低
2015年06月27日	82.4 公斤	100％
2015年06月20日	83.6 公斤	合理的
2015年06月13日	83.6 公斤	100％
2015年06月6日	84.2 公斤	100％
2015年05月30日	84 公斤	合理的
2015年05月23日	85.4 公斤	合理的
2015年05月16日	85.6 公斤	合理的
2015年05月9日	86.2 公斤	低
2015年05月1日	85.2 公斤	100％
2015年04月25日	86.4 公斤	100％
2015年04月11日	89.4 公斤	低
2015年03月14日	88.4 公斤	100％
2015年03月7日	90 公斤	合理的
2015年02月28日	89.8 公斤	100％
2015年02月21日	90.6 公斤	100％
2015年02月14日	91.2 公斤	合理的
2015年02月7日	91.8 公斤	合理的
2015年01月31日	92.4 公斤	100％
2015年01月24日	92.8 公斤	合理的
2015年01月17日	93.8 公斤	100％
2015年01月10日	95 公斤	合理的
2014年11月1日	90.1 公斤	100％
2014年10月25日	90.5 公斤	100％
2014年10月18日	91.4 公斤	100％
2014年10月11日	93.1 公斤	低
2014年10月4日	92.4 公斤	100％
2014年09月27日	92.5 公斤	合理的
2014年09月20日	92.9 公斤	100％
2014年09月13日	92.7 公斤	100％
2014年09月6日	93.1 公斤	低
2014年08月30日	94.4 公斤	100％
2014年08月23日	94 公斤	100％
2014年08月16日	95.5 公斤	100％
2014年08月9日	96.5 公斤	100％
2014年08月2日	97.7 公斤	合理的
2014年07月26日	98.1 公斤	100％
2014年07月17日	99 公斤	100％
2014年07月11日	99.8 公斤	100％
2014年07月4日	100 公斤	100％
2014年06月27日	100 公斤	合理的
2014年06月20日	102 公斤	合理的
2014年06月13日	102.6 公斤	100％
2014年06月6日	103.5 公斤	100％
2014年05月30日	104.3 公斤	100％
2014年05月23日	106 公斤	低
2014年05月9日	105.6 公斤	100％
2014年05月2日	107.2 公斤	100％
2014年04月25日	106.8 公斤	100％
2014年04月18日	107.9 公斤	100％
2014年04月11日	107.8 公斤	100％
2014年04月4日	109.8 公斤	100％
2014年03月30日	112.7 公斤	低
2014年03月14日	110.5 公斤	低
2014年03月7日	110.7 公斤	低
2014年02月28日	111 公斤	合理的
2014年02月21日	112 公斤	100％
2014年02月14日	112 公斤	低
2014年01月31日	111 公斤	低
2014年01月24日	112 公斤	100％
2014年01月17日	113.6 公斤	100％
2014年01月10日	114 公斤	100％
2014年01月2日	116.5 公斤	合理的
2013年12月31日	117 公斤	不选择