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6:30
Ketones = 0.2
BF% = 30
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93.1 公斤
最近减少: 23.9 公斤.
还有: 13.1 公斤.
饮食准则: 低.
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2270 千卡
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脂肪: 209.14克 | 蛋白质: 83.06克 | 碳水物: 19.30克.
早餐: PnP Fresh Cream, Egg (Whole), Butter, Bacon (Cured, Grilled, Pan-Fried or Roasted, Cooked). 午餐: PnP Fresh Cream, Droewors, Macadamia Nuts. 晚餐: Extra Virgin Olive Oil, Nola Mayonnaise, Cabbage, PnP Fresh Cream, Minced Beef. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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