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7:30
BF% = 30.8
Keto = 1.2
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95.5 公斤
最近减少: 21.5 公斤.
还有: 15.5 公斤.
饮食准则: 100％.
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2161 千卡
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脂肪: 191.72克 | 蛋白质: 94.25克 | 碳水物: 20.04克.
早餐: Bacon (Cured, Grilled, Pan-Fried or Roasted, Cooked), Egg (Whole), Butter, PnP Fresh Cream. 午餐: Droewors, Macadamia Nuts, Cheddar Cheese. 晚餐: Knorr French Vinaigrette Salad Dressing (Knorr), Cabbage, Nola Mayonnaise, PnP Fresh Cream, Lamb Chop. 更多的......
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一个星期减少1.0 公斤
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