注册
|
登录
中国
搜索:
食物
菜谱
健身
用户
我的FatSecret
食物
菜谱
健身
社区
社区
会员
Ballie-RSA
日记
2015年03月7日
Ballie-RSA的日记, 2015年03月7日
Ballie-RSA的个人资料
|
< 上一项
|
下一条目 >
7:00
Ketones = 0.8
BF% = 27
90 公斤
最近减少:
27 公斤
.
还有:
10 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2015年03月7日:
1326 千卡
脂肪: 116.97克 | 蛋白质: 63.83克 | 碳水物: 11.97克.
早餐:
Butter, Egg (Whole), Bacon (Cured, Grilled, Pan-Fried or Roasted, Cooked).
午餐:
Pecan Nuts, Droewors.
更多的......
2429 千卡
运动:
健美操(轻型的,例如居家运动) - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时.
更多的......
一星期增加0.2 公斤
一位支持者
支持
提交评论
您必须登陆后才能评论,请点击
这里
登录。
Ballie-RSA的体重历史
查看完整的历史记录