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7:30
BF% = 30.8
Keto = 1.3
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97.7 公斤
最近减少: 19.3 公斤.
还有: 17.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2082 千卡
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脂肪: 185.23克 | 蛋白质: 90.59克 | 碳水物: 19.62克.
早餐: PnP Fresh Cream, Butter, Egg (Whole), Bacon (Cured, Grilled, Pan-Fried or Roasted, Cooked). 午餐: Cheddar Cheese, Macadamia Nuts, Droewors. 晚餐: Cheddar Cheese, PnP Fresh Cream, Nola Mayonnaise, Cabbage, Lamb Chop. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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