开始日期: 2020年11月17日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 70 公斤 初次体重: 120 公斤
2023年12月13日	118.4 公斤	合理的
2023年11月27日	117.4 公斤	合理的
2023年11月20日	119.4 公斤	合理的
2023年04月5日	113.9 公斤	合理的
2023年04月4日	115.1 公斤	合理的
2023年03月22日	115.8 公斤	合理的
2023年01月28日	112.4 公斤	合理的
2023年01月26日	113 公斤	合理的
2023年01月22日	113.7 公斤	合理的
2023年01月21日	114.6 公斤	合理的
2023年01月19日	115.5 公斤	合理的
2023年01月16日	116.5 公斤	合理的
2023年01月13日	117.7 公斤	合理的
2023年01月11日	118.4 公斤	合理的
2023年01月9日	120.1 公斤	合理的
2023年01月5日	120.8 公斤	合理的
2022年12月30日	122.4 公斤	合理的
2022年12月15日	122.8 公斤	合理的
2022年09月19日	120.8 公斤	合理的
2022年08月22日	122.4 公斤	合理的
2022年05月27日	117.8 公斤	合理的
2022年05月22日	118.1 公斤	合理的
2022年05月16日	120.5 公斤	合理的
2022年02月28日	115.9 公斤	不选择
2022年02月17日	116.1 公斤	低
2022年01月25日	113.2 公斤	合理的
2022年01月17日	113.8 公斤	低
2022年01月12日	112.6 公斤	低
2021年06月14日	117.7 公斤	合理的
2021年04月28日	113.3 公斤	合理的
2021年03月29日	113.9 公斤	合理的
2021年03月26日	114.2 公斤	合理的
2021年03月24日	114.6 公斤	合理的
2021年03月19日	114.9 公斤	合理的
2021年03月16日	114.9 公斤	合理的
2021年03月14日	115 公斤	合理的
2021年03月13日	115.8 公斤	合理的
2021年03月12日	116.3 公斤	合理的
2021年03月11日	116.7 公斤	合理的
2021年03月10日	117 公斤	合理的
2021年03月9日	117.7 公斤	合理的
2021年03月3日	118 公斤	合理的
2021年02月22日	118.3 公斤	合理的
2021年02月15日	118.5 公斤	合理的
2021年02月13日	118.7 公斤	合理的
2021年02月11日	120 公斤	不选择
2021年02月6日	119.4 公斤	合理的
2021年01月17日	119.5 公斤	合理的
2021年01月14日	119.9 公斤	合理的
2021年01月12日	120.1 公斤	合理的
2020年12月10日	123.6 公斤	合理的
2020年12月8日	125 公斤	合理的
2020年12月7日	126.1 公斤	合理的
2020年11月17日	120 公斤	不选择

开始日期: 2013年08月18日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 90 公斤 初次体重: 116.8 公斤
2020年06月1日	118.7 公斤	合理的
2020年04月28日	116.5 公斤	合理的
2020年02月25日	112.4 公斤	合理的
2020年02月22日	112.6 公斤	合理的
2020年02月18日	113 公斤	合理的
2020年02月14日	113.3 公斤	合理的
2020年02月12日	114 公斤	合理的
2020年02月9日	114.1 公斤	合理的
2020年02月8日	114.9 公斤	合理的
2020年01月22日	113.8 公斤	合理的
2020年01月18日	114.5 公斤	合理的
2020年01月17日	115.5 公斤	合理的
2020年01月15日	115.6 公斤	合理的
2020年01月14日	116.8 公斤	合理的
2020年01月7日	116.8 公斤	合理的
2019年03月5日	106.6 公斤	合理的
2019年03月4日	107.4 公斤	合理的
2019年03月3日	107.9 公斤	合理的
2019年02月21日	108.6 公斤	合理的
2019年02月18日	109.6 公斤	合理的
2019年02月11日	108.4 公斤	合理的
2019年02月6日	109.1 公斤	合理的
2019年02月4日	110 公斤	合理的
2019年01月29日	111.4 公斤	合理的
2018年09月16日	107.7 公斤	合理的
2018年09月8日	108.8 公斤	合理的
2018年09月1日	108.7 公斤	合理的
2018年08月25日	108.3 公斤	合理的
2018年08月18日	109.4 公斤	合理的
2018年05月6日	110 公斤	合理的
2018年02月24日	107 公斤	合理的
2018年02月10日	106.4 公斤	合理的
2018年02月9日	106.9 公斤	合理的
2018年01月29日	107.2 公斤	合理的
2018年01月26日	107.9 公斤	合理的
2018年01月17日	109.4 公斤	合理的
2018年01月12日	110 公斤	合理的
2018年01月10日	110.2 公斤	合理的
2018年01月5日	111.6 公斤	合理的
2018年01月4日	112 公斤	合理的
2018年01月2日	112 公斤	合理的
2017年06月5日	96.9 公斤	合理的
2017年05月21日	98.2 公斤	合理的
2017年03月5日	94.7 公斤	合理的
2017年01月22日	94.7 公斤	合理的
2016年10月17日	106 公斤	合理的
2016年09月25日	109 公斤	合理的
2016年09月14日	114.3 公斤	合理的
2016年08月26日	116 公斤	低
2014年10月29日	98.4 公斤	合理的
2014年10月21日	99.6 公斤	合理的
2014年10月19日	100.4 公斤	合理的
2014年05月25日	109 公斤	低
2013年12月11日	109.3 公斤	低
2013年09月8日	99.5 公斤	合理的
2013年09月2日	101.2 公斤	合理的
2013年08月26日	102.4 公斤	合理的
2013年08月18日	116.8 公斤	合理的