在2021年02月11日体重纪录（没有日志纪录）
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120 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 50 公斤.
饮食准则: 不选择.
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1657 千卡
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脂肪: 57.21克 | 蛋白质: 89.57克 | 碳水物: 193.04克.
早餐: House of Coffees Hug in A Mug Hazelnut Cappuccino, Yum Yum No Sugar Peanut Butter, Albany Rooibos & Rye Brown Bread, Clover Classic Smooth Low Fat Yoghurt. 午餐: Yum Yum No Sugar Peanut Butter, Albany Rooibos & Rye Brown Bread. 晚餐: Woolworths Salad Cream, Celery , Cucumber (with Peel) , Lettuce, Chicken Meat. 小食/其他: Cream Soda. 更多的......
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3809 千卡
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运动:
洗碗 - 10 分钟, 休息 - 6 小时 和 50 分钟, 睡眠 - 11 小时, 家务 - 2 小时, 学习 - 4 小时. 更多的......
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一星期增加0.8 公斤
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