在2020年02月8日体重纪录（没有日志纪录）
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114.9 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 24.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1587 千卡
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脂肪: 32.46克 | 蛋白质: 68.30克 | 碳水物: 266.19克.
早餐: USN Bluelab 100% Whey Premium Protein (Bar One) , SPAR Low Fat Milk. 午餐: Light or Dark Holiday Type Fruit Cake. 晚餐: Roasted Sweet Potatoes, Carrots , Chicken Drumstick, Chicken Thigh. 小食/其他: Energade Sports Drink. 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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