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toni nicola
日记
2020年02月18日
toni nicola的日记, 2020年02月18日
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在2020年02月18日体重纪录(没有日志纪录)
113 公斤
最近减少:
3.8 公斤
.
还有:
23 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2020年02月18日:
1242 千卡
脂肪: 46.97克 | 蛋白质: 34.61克 | 碳水物: 163.43克.
早餐:
SPAR Low Fat Milk, Nestle Hot Chocolate.
午餐:
Woolworths Coconut Ice, Macaroni Cheese.
更多的......
一个星期减少0.5 公斤
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