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toni nicola
日记
2021年03月14日
toni nicola的日记, 2021年03月14日
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在2021年03月14日体重纪录(没有日志纪录)
115 公斤
最近减少:
5 公斤
.
还有:
45 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年03月14日:
1329 千卡
脂肪: 46.50克 | 蛋白质: 38.01克 | 碳水物: 198.53克.
早餐:
Grapefruit in Light Syrup (Canned or Frozen).
午餐:
Carrots , Roasted Potato.
晚餐:
Custard.
更多的......
一个星期减少5.6 公斤
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