toni nicola的日记, 2021年03月14日

在2021年03月14日体重纪录（没有日志纪录）

115 公斤最近减少: 5 公斤. 还有: 45 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年03月14日:

1329 千卡

脂肪: 46.50克 | 蛋白质: 38.01克 | 碳水物: 198.53克. 早餐: Grapefruit in Light Syrup (Canned or Frozen). 午餐: Carrots , Roasted Potato. 晚餐: Custard. 更多的......

一个星期减少5.6 公斤

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