开始日期: 2023年11月19日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 58 公斤 初次体重: 67.7 公斤
2024年05月11日	62.5 公斤	合理的
2024年05月9日	63 公斤	合理的
2024年03月25日	60.3 公斤	合理的
2024年03月20日	60.5 公斤	合理的
2024年02月27日	61.2 公斤	合理的
2024年02月17日	61.4 公斤	合理的
2024年02月10日	61.5 公斤	合理的
2024年02月7日	61.7 公斤	合理的
2024年02月4日	62.1 公斤	合理的
2024年01月22日	62.2 公斤	合理的
2024年01月11日	62.6 公斤	合理的
2024年01月6日	63 公斤	合理的
2024年01月4日	63.3 公斤	合理的
2023年12月26日	63.4 公斤	合理的
2023年12月25日	63.9 公斤	合理的
2023年12月13日	64 公斤	合理的
2023年12月9日	64.7 公斤	合理的
2023年12月6日	65.6 公斤	合理的
2023年12月4日	66.4 公斤	合理的
2023年11月29日	66.6 公斤	合理的
2023年11月24日	67 公斤	合理的
2023年11月23日	67.3 公斤	合理的
2023年11月21日	67.5 公斤	合理的
2023年11月19日	67.7 公斤	合理的

开始日期: 2021年11月11日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 61 公斤 初次体重: 64.7 公斤
2023年10月22日	66.3 公斤	合理的
2023年10月15日	66.5 公斤	合理的
2023年06月22日	58.3 公斤	合理的
2023年05月17日	62.1 公斤	合理的
2023年04月23日	61.7 公斤	合理的
2023年03月27日	60.8 公斤	合理的
2023年03月19日	61.1 公斤	合理的
2023年03月4日	61.9 公斤	合理的
2023年02月19日	62.1 公斤	合理的
2023年02月15日	63 公斤	合理的
2023年02月5日	63.2 公斤	合理的
2023年01月27日	63.5 公斤	合理的
2023年01月24日	64 公斤	合理的
2023年01月8日	64.5 公斤	合理的
2023年01月3日	64.8 公斤	合理的
2022年06月11日	61.9 公斤	合理的
2022年05月13日	61.8 公斤	合理的
2022年05月9日	62.3 公斤	合理的
2022年03月1日	61 公斤	合理的
2022年02月23日	60.1 公斤	合理的
2022年02月15日	60.8 公斤	合理的
2022年02月9日	61 公斤	合理的
2022年01月21日	61.4 公斤	合理的
2022年01月7日	61.4 公斤	合理的
2022年01月1日	62.9 公斤	合理的
2021年12月19日	61.5 公斤	合理的
2021年12月10日	62.4 公斤	合理的
2021年12月2日	63.3 公斤	合理的
2021年11月22日	63.4 公斤	合理的
2021年11月18日	64.3 公斤	合理的
2021年11月16日	64.4 公斤	合理的
2021年11月11日	64.7 公斤	合理的