在2024年01月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.6 公斤
最近减少: 5.1 公斤.
还有: 4.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1395 千卡
|
脂肪: 63.19克 | 蛋白质: 60.15克 | 碳水物: 152.46克.
早餐: Elegê Manteiga Extra com Sal, Bauducco Fermentação Natural Pão Integral, Ovo. 午餐: Bom Destino Ricota Fresca de Búfala , Camil Biscoitos de Arroz Integral , Quaker Aveia em Flocos, GBARBOSA Cacau em Pó , Banana Prata. 晚餐: Native Açúcar Demerara, Betânia Leite Integral (100ml), Banana da Terra, Charque, Cuscuz (Cozido). 小食/其他: Água de Coco, Coco. 更多的......
|
一个星期减少0.6 公斤
|