在2023年02月15日体重纪录（没有日志纪录）
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63 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1525 千卡
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脂肪: 80.00克 | 蛋白质: 107.36克 | 碳水物: 98.30克.
早餐: Plus Vita Pão Integral Grãos e Castanhas, Ovo. 午餐: Acelga Cozida, Carioca Feijão Cozido, Cuscuz (Cozido), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. 小食/其他: Marilan Amanteigado de Nata, Bauducco Cereale Cacau Aveia e Mel, Pilar Biscoito Maizena Chocolate, Regina Queijo Minas Padrão Light, Uvas-Passas, Amendoim, Castanhas-do-Pará, Castanhas de Caju, Body Action 3Whey Top Taste. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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