在2023年12月4日体重纪录(没有日志纪录)
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66.4 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 8.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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924 千卡
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脂肪: 42.45克 | 蛋白质: 60.32克 | 碳水物: 74.31克.
午餐: Salsinha, Camponesa Manteiga com Sal, Ovo. 晚餐: Repolho, Faixa Azul Queijo Parmesão Ralado, Músculo Bovino, Nissin Miojo sem Tempero , Pig Cheff Torresminho Sabor Limão . 小食/其他: Valedourado Leite Fermentado, Água de Coco. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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