在2024年01月22日体重纪录（没有日志纪录）
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62.2 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 4.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1547 千卡
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脂肪: 86.66克 | 蛋白质: 53.71克 | 碳水物: 135.66克.
午餐: Forno de Minas Pão de Queijo Dona Dalva, Walmart Queijo Mussarela, Pig Cheff Torresminho Sabor Limão. 晚餐: Gin, Schweppes Ginger Ale, Schweppes Citrus Light (Lata), Snickers Pé de Moleque , Pipoca Branca (em Óleo), Walmart Queijo Mussarela. 小食/其他: Mamão Papaia, Cacau em Pó, Nestlé Leite Ninho Integral em Pó. 更多的......
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1958 千卡
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运动:
步行（中等的） - 5公里/小时 - 40 分钟, 健美 - 45 分钟, 休息 - 14 小时 和 35 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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