在2024年01月6日体重纪录（没有日志纪录）
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63 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1490 千卡
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脂肪: 78.04克 | 蛋白质: 61.45克 | 碳水物: 144.21克.
早餐: Ovo. 午餐: Castanhas-do-Pará, Uvas-Passas, Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata, Mamão Papaia. 晚餐: Bom Destino Ricota Fresca de Búfala , Pipoca com Manteiga (em Óleo). 小食/其他: Nestlé Leite Condensado Semidesnatado Moça, Banana Prata, Perdigão Mortadela Ouro, Bom Destino Ricota Fresca de Búfala. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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