开始日期: 2023年09月2日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 94.1 公斤 初次体重: 124.1 公斤
2024年09月19日	121.2 公斤	合理的
2024年09月14日	121.7 公斤	合理的
2024年09月2日	121.9 公斤	合理的
2024年09月1日	122.2 公斤	合理的
2024年08月28日	122.9 公斤	合理的
2024年08月18日	123.3 公斤	合理的
2024年08月11日	123.3 公斤	合理的
2024年07月14日	122.1 公斤	合理的
2024年07月13日	124.1 公斤	合理的
2024年06月25日	123.5 公斤	合理的
2024年06月12日	119.9 公斤	合理的
2024年05月31日	120.1 公斤	合理的
2024年05月23日	118.2 公斤	合理的
2024年05月22日	118.5 公斤	合理的
2024年05月21日	118.8 公斤	合理的
2024年05月19日	118.7 公斤	合理的
2024年05月16日	117.7 公斤	合理的
2024年05月15日	118.7 公斤	合理的
2024年05月14日	119.2 公斤	合理的
2024年05月13日	119.9 公斤	合理的
2024年05月12日	118.6 公斤	合理的
2024年05月11日	118.1 公斤	合理的
2024年05月10日	119.2 公斤	合理的
2024年04月29日	118.2 公斤	合理的
2024年04月7日	115.3 公斤	合理的
2024年04月6日	115.5 公斤	合理的
2024年04月5日	115 公斤	合理的
2024年04月4日	114.7 公斤	合理的
2024年04月3日	115.3 公斤	合理的
2024年04月2日	116.4 公斤	合理的
2024年03月14日	115.1 公斤	合理的
2024年03月13日	115.3 公斤	合理的
2024年03月12日	115.4 公斤	合理的
2024年03月11日	115.6 公斤	合理的
2024年03月8日	115.1 公斤	合理的
2024年03月7日	115.7 公斤	合理的
2024年03月6日	116.3 公斤	合理的
2024年03月2日	115.6 公斤	合理的
2024年03月1日	115.7 公斤	合理的
2024年02月17日	114.2 公斤	合理的
2024年02月11日	116.2 公斤	合理的
2024年01月29日	114.8 公斤	合理的
2024年01月22日	113.4 公斤	合理的
2024年01月15日	114.2 公斤	合理的
2024年01月8日	113.5 公斤	合理的
2024年01月5日	112.6 公斤	合理的
2024年01月4日	112.9 公斤	合理的
2024年01月2日	113.3 公斤	合理的
2024年01月1日	113.8 公斤	合理的
2023年12月17日	111.1 公斤	合理的
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2023年12月10日	111.9 公斤	合理的
2023年12月9日	112.1 公斤	合理的
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2023年12月6日	111.1 公斤	合理的
2023年11月27日	110.8 公斤	合理的
2023年11月23日	108.6 公斤	合理的
2023年11月20日	108.6 公斤	合理的
2023年11月18日	109 公斤	合理的
2023年11月17日	109.5 公斤	合理的
2023年11月16日	109.7 公斤	合理的
2023年11月12日	109.9 公斤	合理的
2023年11月6日	111.1 公斤	合理的
2023年11月5日	111.7 公斤	合理的
2023年11月4日	111.1 公斤	合理的
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2023年10月27日	110.4 公斤	合理的
2023年10月26日	110.9 公斤	合理的
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2023年10月23日	112.1 公斤	合理的
2023年10月22日	111.5 公斤	合理的
2023年10月21日	111 公斤	合理的
2023年10月20日	110.2 公斤	合理的
2023年10月19日	110.6 公斤	合理的
2023年10月18日	111.5 公斤	合理的
2023年10月17日	112.5 公斤	合理的
2023年10月12日	110.9 公斤	合理的
2023年10月11日	110.1 公斤	合理的
2023年10月10日	111 公斤	合理的
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2023年10月3日	110.4 公斤	合理的
2023年10月2日	110.8 公斤	合理的
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2023年09月30日	110 公斤	合理的
2023年09月29日	110.7 公斤	合理的
2023年09月28日	110.6 公斤	合理的
2023年09月26日	111.1 公斤	合理的
2023年09月25日	111 公斤	合理的
2023年09月24日	110.8 公斤	合理的
2023年09月23日	110.7 公斤	合理的
2023年09月22日	110.8 公斤	合理的
2023年09月21日	110.8 公斤	合理的
2023年09月20日	111.5 公斤	合理的
2023年09月19日	111.9 公斤	合理的
2023年09月18日	111.5 公斤	合理的
2023年09月17日	111.8 公斤	合理的
2023年09月16日	111.3 公斤	合理的
2023年09月15日	111 公斤	合理的
2023年09月14日	111.5 公斤	合理的
2023年09月13日	111.3 公斤	合理的
2023年09月12日	111.2 公斤	合理的
2023年09月11日	111.4 公斤	合理的
2023年09月10日	110.4 公斤	合理的
2023年09月9日	111.1 公斤	合理的
2023年09月8日	110.8 公斤	合理的
2023年09月7日	111.5 公斤	合理的
2023年09月6日	112.7 公斤	合理的
2023年09月5日	113.3 公斤	合理的
2023年09月4日	113.9 公斤	合理的
2023年09月3日	114.7 公斤	合理的
2023年09月2日	124.1 公斤	合理的

开始日期: 2020年03月4日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 95 公斤 初次体重: 115 公斤
2023年07月5日	111.7 公斤	合理的
2023年07月2日	110.4 公斤	合理的
2023年06月26日	110.1 公斤	合理的
2023年06月12日	110.4 公斤	合理的
2023年06月11日	110.6 公斤	合理的
2023年06月10日	110.8 公斤	合理的
2023年06月9日	110.7 公斤	合理的
2023年06月8日	111.2 公斤	合理的
2023年06月6日	112.1 公斤	合理的
2023年06月5日	112.8 公斤	合理的
2023年05月26日	110.4 公斤	合理的
2023年05月24日	110.5 公斤	合理的
2023年05月23日	110.5 公斤	合理的
2023年05月22日	110.7 公斤	合理的
2023年05月21日	110.1 公斤	合理的
2023年05月20日	110.7 公斤	合理的
2023年05月19日	110.9 公斤	合理的
2023年05月18日	111.1 公斤	合理的
2023年05月2日	110.5 公斤	合理的
2023年04月24日	109.5 公斤	合理的
2023年04月21日	109.2 公斤	合理的
2023年04月18日	109.8 公斤	合理的
2023年04月17日	110.1 公斤	合理的
2023年04月1日	108.5 公斤	合理的
2023年03月23日	109.3 公斤	合理的
2023年03月10日	107.3 公斤	合理的
2023年02月27日	107.7 公斤	合理的
2023年02月6日	107.7 公斤	合理的
2023年01月30日	109 公斤	合理的
2023年01月23日	107.1 公斤	合理的
2023年01月22日	107.1 公斤	合理的
2022年12月19日	104.2 公斤	合理的
2022年12月12日	104.3 公斤	合理的
2022年12月11日	104.3 公斤	合理的
2022年12月10日	104 公斤	合理的
2022年12月9日	105.1 公斤	合理的
2022年12月8日	105.3 公斤	合理的
2022年12月7日	105.7 公斤	合理的
2022年12月6日	105.7 公斤	合理的
2022年12月5日	105.7 公斤	合理的
2022年12月4日	105.2 公斤	合理的
2022年12月3日	105 公斤	合理的
2022年12月2日	105.3 公斤	合理的
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2022年11月20日	105.9 公斤	合理的
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2022年10月6日	105.8 公斤	合理的
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2022年09月27日	107.4 公斤	合理的
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2022年09月24日	107 公斤	合理的
2022年09月23日	107 公斤	合理的
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2022年09月20日	107.4 公斤	合理的
2022年09月19日	107.4 公斤	合理的
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2022年09月3日	110 公斤	合理的
2022年09月2日	109.9 公斤	合理的
2022年08月30日	110.6 公斤	合理的
2022年08月29日	110.9 公斤	合理的
2022年08月28日	110.3 公斤	合理的
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2022年08月15日	111.5 公斤	合理的
2022年08月12日	111.3 公斤	合理的
2022年08月9日	111.6 公斤	合理的
2022年08月8日	112.3 公斤	合理的
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2022年08月6日	112 公斤	合理的
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2022年08月4日	111.9 公斤	合理的
2022年08月3日	112 公斤	合理的
2022年08月1日	112.3 公斤	合理的
2022年07月27日	111.7 公斤	合理的
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2022年07月5日	112.1 公斤	合理的
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2021年09月10日	100.2 公斤	合理的
2021年09月2日	101.2 公斤	合理的
2021年07月27日	97 公斤	合理的
2021年07月26日	97.4 公斤	合理的
2021年07月25日	97.3 公斤	合理的
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2021年06月21日	96.3 公斤	合理的
2021年06月18日	96.3 公斤	合理的
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2021年05月25日	96.6 公斤	合理的
2021年05月24日	96 公斤	合理的
2021年05月23日	96.3 公斤	合理的
2021年05月22日	96.4 公斤	合理的
2021年05月21日	96.3 公斤	合理的
2021年05月20日	96 公斤	合理的
2021年05月19日	96.2 公斤	合理的
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2021年05月15日	97.1 公斤	合理的
2021年05月14日	97.7 公斤	合理的
2021年05月13日	98.3 公斤	合理的
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2021年05月10日	99.4 公斤	合理的
2021年05月8日	99 公斤	合理的
2021年05月2日	97.4 公斤	合理的
2021年05月1日	97.2 公斤	合理的
2021年04月30日	97.6 公斤	合理的
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2021年04月26日	97.8 公斤	合理的
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2021年04月24日	98.5 公斤	合理的
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2021年04月19日	98.7 公斤	合理的
2021年04月18日	98.3 公斤	合理的
2021年04月17日	98.3 公斤	合理的
2021年04月16日	98.9 公斤	合理的
2021年04月15日	98.8 公斤	合理的
2021年04月14日	99.3 公斤	合理的
2021年04月13日	99.4 公斤	合理的
2021年04月12日	99 公斤	合理的
2021年04月10日	99.8 公斤	合理的
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2020年12月22日	101.7 公斤	合理的
2020年12月21日	102 公斤	合理的
2020年12月14日	101.8 公斤	合理的
2020年12月7日	102.4 公斤	合理的
2020年11月30日	103.2 公斤	合理的
2020年09月21日	99.8 公斤	合理的
2020年09月19日	99.9 公斤	合理的
2020年09月16日	100.2 公斤	合理的
2020年09月14日	101.1 公斤	合理的
2020年06月29日	96.4 公斤	合理的
2020年06月27日	95.3 公斤	合理的
2020年06月26日	96 公斤	合理的
2020年06月25日	96.3 公斤	合理的
2020年06月24日	96.8 公斤	合理的
2020年06月21日	96.7 公斤	合理的
2020年06月20日	97.6 公斤	合理的
2020年06月19日	98.2 公斤	合理的
2020年06月16日	101.1 公斤	合理的
2020年06月15日	101.3 公斤	合理的
2020年06月2日	99.1 公斤	合理的
2020年06月1日	99.2 公斤	合理的
2020年05月31日	99.1 公斤	合理的
2020年05月30日	98.9 公斤	合理的
2020年05月29日	99.7 公斤	合理的
2020年05月28日	99.4 公斤	合理的
2020年05月27日	99.8 公斤	合理的
2020年05月26日	99.7 公斤	合理的
2020年05月25日	100.1 公斤	合理的
2020年05月23日	99.7 公斤	合理的
2020年05月21日	100.2 公斤	合理的
2020年05月18日	101.2 公斤	合理的
2020年04月20日	101.8 公斤	合理的
2020年04月13日	102.7 公斤	合理的
2020年04月8日	102 公斤	合理的
2020年04月7日	102 公斤	合理的
2020年04月6日	102.4 公斤	合理的
2020年03月30日	102.2 公斤	合理的
2020年03月23日	102.4 公斤	合理的
2020年03月16日	100.4 公斤	合理的
2020年03月4日	115 公斤	合理的