在2024年01月8日体重纪录(没有日志纪录)
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113.5 公斤
最近减少: 10.6 公斤.
还有: 19.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3515 千卡
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脂肪: 143.58克 | 蛋白质: 71.51克 | 碳水物: 477.03克.
早餐: Banane, Lune de Miel Miel de Fleurs, Envia Yaourt Nature 1%, Lidl Muesli Bio au Chocolat. 午餐: Carrefour Gouda Holland, Sauce Soja Sucrée (Yummyto), Lune de Miel Miel de Fleurs, Saint Alby Knacks, Tteokbokki (Jongga). 晚餐: Samyang Buldak Carbonara, Sauce Soja Sucrée (Yummyto), Milbona Mon P'tit Plaisir Nature, Tteokbokki (Jongga). 小食/其他: Kinder Bueno White, Dia Mini Fourrés au Chocolat, LU Granola Chocolat au Lait. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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