在2022年10月1日体重纪录(没有日志纪录)
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107.4 公斤
最近减少: 7.6 公斤.
还有: 12.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1573 千卡
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脂肪: 74.16克 | 蛋白质: 49.79克 | 碳水物: 167.43克.
早餐: Fin Carré Noir Extra, Alesto Mélange Gourmand, Yoplait Perle de Lait Saveur Vanille, Lidl Bio Muesli. 午餐: Carrefour Beurre Omega 3, Carrefour Lait de Montagne, Carrefour Farine de Blé Type 55, Lidl Knacks, Auchan Pâtes Torti. 晚餐: Elle & Vire Beurre Léger 41%, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Lidl Knacks, Carrefour Haricots Verts Très Fins, Riz Basmati. 小食/其他: Milka Choco & Biscuit. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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